Compaixão por comportamentos desafiantes
Cultivar compaixão por comportamentos desafiadores pode incluir coisas que, à primeira vista, parecem difíceis, como conversas ou conflitos que podem ser desconfortáveis. Lidar com o desconforto costuma fazer parte de qualquer tipo de transição, e cultivar compaixão significa melhorar gradualmente a nossa capacidade de encarar o desconforto com curiosidade, humildade e coragem.
Licença: CC-BY
Escrito por
Root Cuthbertson (2020)
Imagem de
Azam Ishaq
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