Compassie voor uitdagend gedrag
Het cultiveren van compassie voor uitdagend gedrag kan dingen omvatten die in eerste instantie moeilijk lijken, zoals gesprekken of conflicten die ongemakkelijk kunnen aanvoelen. Omgaan met ongemak maakt vaak deel uit van elke vorm van transitie, en het cultiveren van compassie gaat over het geleidelijk beter worden in het omarmen van ongemak met nieuwsgierigheid, nederigheid en moed.
Licentie: CC-BY
Geschreven door
Root Cuthbertson (2020)
Afbeelding door
Azam Ishaq
Verwante bronnen
Zelfzorg: Mentale gids
Mentale zelfzorg omvat activiteiten die de geest ten goede komen, zoals leren, creativiteit en het verminderen van stress. Voordelen zijn onder andere: verhoogd zelfbewustzijn, verhoogde zelfkennis en verhoogde productiviteit. Zelfzorgpraktijken zijn onbetwistbaar goed voor je. Wanneer...
Zelfzorg: Natuur
Het menselijk zenuwstelsel is geëvolueerd in de natuur en het is nog steeds ontworpen om te reageren op de signalen die de natuur geeft. Sommige zorgverleners schrijven nu recepten uit voor tijd...
Zelfzorg: Fysiek en sensorisch
Fysieke zelfzorg omvat veel activiteiten die het fysieke lichaam ten goede komen, zoals slaap, voeding en beweging. Zintuiglijke zelfzorg is vooral bedoeld om het zenuwstelsel tot rust te brengen en te reguleren. Zintuiglijke zelfzorg kan helpen...
Inleiding tot mindfulness + bronnen
De volgende bronnen zijn bedoeld als een inleiding tot mindfulness, wat een groot onderwerp is. Ze zijn afkomstig van hedendaagse leraren die verschillende traditionele praktijken hebben geïnterpreteerd voor een westers publiek. Deze...
We've detected you might be speaking a different language. Do you want to change to:
English English 
Portuguese (Brazil)
Portuguese (Portugal)
French
Spanish
German
Italian
Swedish
Japanese
Hungarian
Finnish
Danish
Dutch
Ukrainian
Russian
Chinese
Welsh