Resurser: Globalt

Känslor kan vara förvirrande och svåra att identifiera. Vad händer om du inte vet vilka känslor du känner? Antingen kan du inte identifiera dem, eller så är du osäker på om du känner dem...

Obehagliga känslor kan uppstå av många skäl, till exempel en växande medvetenhet om förstörelsen av naturen eller människors lidande. Under alla typer av övergångar kan många människor...

Det kan vara helt rimligt att känna känslor som sorg, ilska eller depression som reaktion på historisk förtryck, social orättvisa, marginalisering eller klimatförändringar. Istället för att avfärda känslorna...

En förändring i självmedvetenhet kan innebära att man omformulerar mänskliga känslor och emotionell självomsorg. Även om formerna för emotionell självomsorg kan variera mellan olika kulturer, är det viktigt att börja med att normalisera känslor...

Resiliens är förmågan att hantera motgångar och återfå balansen efteråt. Att hantera obekväma situationer är en vanlig och viktig utmaning. Individer kan lära sig att hantera motgångar på olika sätt...

Du kan integrera medvetenhet om mångfald och social rättvisa i allt du gör. Hur kan du börja ta itu med dominans i din grupp? Hur kan en större hyllning av mångfald möjliggöra...

Interaktiva och roliga aktiviteter och evenemang där samhället kan delta är ett bra sätt att marknadsföra ditt projekt och det arbete du gör. Denna lista innehåller några exempel...

De flesta grupper tenderar att utvecklas på liknande sätt genom att gå igenom stadier av bildande, stormande, normerande och sedan potentiellt presterande. Alla dessa stadier innebär möjligheter och utmaningar. Det är...

Människor har ofta ett sätt att hantera konflikter som de föredrar. Inget är överlägset något annat, och det är möjligt att ha mer än en stil. De fem viktigaste stilarna är:...

En samarbetsbaserad metod för att utforma ett förslag där alla delar med sig av sina åsikter. Ett enkelt förslag presenteras, följt av en runda med förtydligande frågor, och sedan delas reaktionerna för att...

Den här guiden beskriver hur cirklar fattar beslut med hjälp av samtyckesbaserad styrning. Den förklarar rollerna för facilitatorer och sekreterare, som hjälper till att hålla mötena smidiga och ser till att besluten överensstämmer med gruppens mål.

Att hantera obekväma situationer är en vanlig och viktig utmaning för de flesta människor. Individer kan lära sig att hantera och reagera på störningar eller motgångar på sätt som underlättar integritet och...