Adnoddau: Byd-eang

Gall emosiynau fod yn ddryslyd ac yn anodd eu hadnabod. Beth os nad ydych chi'n gwybod pa emosiynau rydych chi'n eu teimlo? Naill ai dydych chi ddim yn gallu eu hadnabod, neu rydych chi'n ansicr a ydych chi'n eu teimlo yn…

Gall emosiynau anghyfforddus godi am nifer o resymau, fel ymwybyddiaeth gynyddol o ddinistr natur neu ddioddefaint bodau dynol. Yn ystod unrhyw fath o drawsnewid, gall llawer o bobl…

Gall fod yn gwbl resymol teimlo emosiynau fel tristwch, dicter, neu iselder mewn ymateb i ormes hanesyddol, anghyfiawnder cymdeithasol, ymyloliad, neu newid hinsawdd. Yn hytrach na diystyru emosiynau,…

Gall trawsnewid mewn hunan-ymwybyddiaeth olygu ail-fframio emosiynau dynol a hunan-ofal emosiynol. Er y gall y ffurfiau y mae arferion hunan-ofal emosiynol yn eu cymryd amrywio ar draws diwylliannau, mae normaleiddio emosiynau yn gam cyntaf pwysig…

Cydnerthwch yw'r gallu i ymdopi â gwrthwynebiad ac adennill cydbwysedd wedyn. Mae llywio sefyllfaoedd anghyfforddus yn her gyffredin a phwysig. Gall unigolion ddysgu ymdopi â gwrthwynebiad mewn ffyrdd…

Gallwch wreiddio ymwybyddiaeth o amrywiaeth a chyfiawnder cymdeithasol ym mhopeth a wnewch. Sut allech chi ddechrau mynd i'r afael â goruchafiaeth yn eich grŵp? Sut y gallai mwy o ddathlu amrywiaeth alluogi…

Mae gweithgareddau a digwyddiadau rhyngweithiol a hwyliog y gall y gymuned gymryd rhan ynddynt yn ffordd dda o hyrwyddo eich prosiect a'r gwaith rydych chi'n ei wneud. Mae'r rhestr hon yn cynnwys ychydig o enghreifftiau…

Mae'r rhan fwyaf o grwpiau'n tueddu i ddatblygu mewn ffyrdd tebyg iawn drwy fynd drwy gamau ffurfio, stormio, normio, ac yna o bosibl perfformio. Mae gan bob un o'r camau hyn bosibiliadau a heriau. Mae…

Fel arfer, mae gan bobl ffordd o ddewis o ymdrin â gwrthdaro. Nid oes yr un yn well na'r llall, ac mae'n bosibl cael mwy nag un arddull. Mae pum prif arddull yn cynnwys:…

Dull cydweithredol o lunio cynnig lle mae pawb yn rhannu eu barn. Cyflwynir cynnig syml, ac yna dilynir hynny gan rownd o gwestiynau eglurhaol, ac yna rhannir adweithiau ar gyfer…

Mae'r canllaw hwn yn ymdrin â sut mae Cylchoedd yn gwneud penderfyniadau gan ddefnyddio llywodraethu ar sail cydsyniad. Mae'n esbonio rolau hwyluswyr ac ysgrifenyddion, sy'n helpu cyfarfodydd i redeg yn ddidrafferth ac yn sicrhau bod penderfyniadau'n cyd-fynd â…

Mae llywio sefyllfaoedd anghyfforddus yn her gyffredin a phwysig i'r rhan fwyaf o bobl. Gall unigolion ddysgu ymdopi ag aflonyddwch neu adfyd a ymateb iddynt mewn ffyrdd sy'n hwyluso uniondeb a…