资源:全球

知晓我的感受

情绪可能令人困惑且难以辨识。如果你不确定自己感受的是什么情绪呢?要么你无法识别它们,要么你对是否感受到它们感到不确定…….
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为不舒服的情绪留出空间

不适情绪可能因诸多原因而生,比如对自然遭破坏或人类受苦难的日益觉察。在任何转变时期,许多人可能会...
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探究——情感

面对历史压迫、社会不公、边缘化或气候变化等问题,产生悲伤、愤怒或抑郁等情绪完全合理。与其否定这些情感,...
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自我保健:情感

自我意识的转变可能涉及对人类情感及情感自我关怀的重新定义。尽管情感自我关怀的实践形式在不同文化中可能有所差异,但情感的正常化是至关重要的第一步...
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引言——个人韧性与幸福感

韧性是指应对逆境并在此后恢复平衡的能力。应对不适境遇是普遍且重要的挑战。人们可以学习以多种方式应对逆境…….
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公正、公平与包容的转型——七大要素

你可以在所有行动中融入对多样性与社会正义的认知。你将如何着手解决团队中的支配问题?如何通过更充分地庆祝多样性来实现...
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助力推广您项目的活动

互动有趣的活动和社区参与项目,是推广您项目及工作的有效方式。以下列举若干示例...
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小组如何发展

大多数团体的发展过程都非常相似,都要经历组建、风暴、规范和潜在执行等阶段。所有这些阶段都存在可能性和挑战。这...
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冲突类型

人们通常都有自己喜欢的处理冲突的方式。没有哪种方式比其他方式更优越,而且有可能有不止一种风格。五种主要风格包括:...
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同意的决定

以合作的方式拟定提案,让每个人都能分享自己的观点。首先介绍一个简单的提案,然后提出一轮澄清性问题,最后分享大家的反应。
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共同治理和征得同意

本指南介绍了 "圈子 "如何利用基于同意的治理方式做出决策。它解释了主持人和秘书的作用,他们帮助会议顺利进行,并确保决策符合小组的...
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冲突韧性资源入门指南

对于大多数人来说,在不舒服的环境中生存是一项常见而重要的挑战。每个人都可以学习如何应对干扰或逆境,从而促进人格健全和......
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