Bronnen: Wereldwijd

Emoties kunnen verwarrend en moeilijk te herkennen zijn. Wat als je niet weet welke emoties je voelt? Je kunt ze niet herkennen, of je weet niet zeker of je ze voelt op...

Ongemakkelijke emoties kunnen om vele redenen ontstaan, zoals een groeiend bewustzijn van de vernietiging van de natuur of het lijden van mensen. Tijdens elke vorm van transitie kunnen veel mensen...

Het kan volkomen begrijpelijk zijn om emoties als verdriet, woede of depressie te voelen als reactie op historische onderdrukking, sociale onrechtvaardigheid, marginalisatie of klimaatverandering. In plaats van emoties te negeren,...

Een transitie in zelfbewustzijn kan gepaard gaan met een herkadering van menselijke emoties en emotionele zelfzorg. Hoewel de vormen die emotionele zelfzorgpraktijken aannemen per cultuur kunnen verschillen, is het normaliseren van emoties een belangrijke eerste stap...

Veerkracht is het vermogen om met tegenslagen om te gaan en daarna weer in balans te komen. Omgaan met ongemakkelijke situaties is een veelvoorkomende en belangrijke uitdaging. Mensen kunnen leren om op verschillende manieren met tegenslagen om te gaan...

Je kunt bewustzijn van diversiteit en sociale rechtvaardigheid integreren in alles wat je doet. Hoe zou je kunnen beginnen met het aanpakken van dominantie in je groep? Hoe zou meer viering van diversiteit het mogelijk maken om...

Interactieve en leuke activiteiten en evenementen waaraan de gemeenschap kan deelnemen, zijn een goede manier om uw project en uw werk te promoten. Deze lijst bevat enkele voorbeelden...

De meeste groepen ontwikkelen zich op een gelijkaardige manier door fases van vorming, storming, norming en dan potentieel presteren. Al deze stadia hebben mogelijkheden en uitdagingen. Het...

Mensen hebben meestal een voorkeursstijl om met conflicten om te gaan. Geen enkele is superieur aan een andere en het is mogelijk om meer dan één stijl te hebben. Vijf belangrijke stijlen zijn:...

Een gezamenlijke aanpak om een voorstel te maken waarbij iedereen zijn mening deelt. Een eenvoudig voorstel wordt geïntroduceerd, gevolgd door een ronde verduidelijkende vragen, en dan worden de reacties...

Deze gids beschrijft hoe Circles beslissingen nemen op basis van instemming. Het legt de rol uit van facilitators en secretaresses, die helpen vergaderingen soepel te laten verlopen en ervoor zorgen dat beslissingen in lijn zijn met de...

Het omgaan met ongemakkelijke situaties is een veelvoorkomende en belangrijke uitdaging voor de meeste mensen. Individuen kunnen leren omgaan met en reageren op verstoringen of tegenslagen op manieren die integriteit en...