Bronnen: Wereldwijd

Taal is krachtig. Woorden beïnvloeden de werkelijkheid. De volgende bronnen zijn bedoeld als inleiding op een groot onderwerp. Ze zijn gebaseerd op hedendaagse leerkrachten die verschillende...

De volgende bronnen zijn bedoeld als een inleiding tot mindfulness, wat een groot onderwerp is. Ze zijn afkomstig van hedendaagse leraren die verschillende traditionele praktijken hebben geïnterpreteerd voor een westers publiek. Deze...

Deze activiteiten sturen 'veiligheids'-signalen rechtstreeks naar het zenuwstelsel. Ze zijn bedoeld om het lichaam te kalmeren en meer bloed naar de hersenen te laten stromen. Omdat veel van...

Het menselijk zenuwstelsel is geëvolueerd om de meeste tijd door te brengen in een staat van sociale betrokkenheid (en kleine hoeveelheden tijd in een stressreactie). Dit is de...

Feedback kan heel nuttig zijn voor persoonlijk welzijn en veerkracht. Als je een intern symptoom of een signaal opmerkt dat je uit koers brengt, kun je een aanpassing maken. Aandacht besteden...