知晓我的感受

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情绪有时令人困惑，难以辨识。如果你不确定自己感受的是什么情绪呢？或许你无法识别它们，或许你甚至不确定自己是否真有这种感受？别担心，这并不代表你有问题。若你发现辨别情绪很困难，不妨试试以下方法：.

许可证： CC-BY
撰写人  根-卡斯伯森（2020 年）
图片由 格尔德·阿尔特曼

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