At vide, hvad jeg føler

Activities Aktiviteter Collaborative Leadership Samarbejdsorienteret lederskab Regenerative Practices Regenerativ praksis Wellbeing Velvære Working in Community At arbejde i fællesskab Global Globalt United States De Forenede Stater
Download pdf-fil

Følelser kan være forvirrende og svære at identificere. Hvad hvis du ikke ved, hvilke følelser du har? Du kan enten ikke identificere dem, eller du er usikker på, om du overhovedet har dem? Slap af, der er ikke noget galt med dig. Hvis du har svært ved at vide, hvad du føler, er her et par ting, du kan prøve.

Licens: CC-BY
Skrevet af  Root Cuthbertson (2020)
Billede af Gerd Altmann

Relaterede ressourcer

Activities Aktiviteter Regenerative Practices Regenerativ praksis Social Change Social forandring Wellbeing Velvære Global Globalt United States De Forenede Stater

Mindfulness - gen-centrering

At finde sit centrum efter at have mistet det er en færdighed, som alle kan lære. Det er almindeligt at miste sit centrum med jævne mellemrum. Distraktioner, tiltrækninger, spændinger, ønsker og behov kræver ofte opmærksomhed. Du kan...
Læs
Intros Intros Regenerative Practices Regenerativ praksis Social Change Social forandring Wellbeing Velvære Global Globalt

Negativ selvtale + ressourcer

Sprog er magtfuldt. Ord påvirker virkeligheden. De følgende ressourcer er tænkt som en introduktion til et stort emne. De stammer fra nutidige lærere, som har foreslået forskellige metoder til...
Læs
da_DKDanish
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese hu_HUHungarian fiFinnish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh da_DKDanish