Tudom, mit érzek

Activities Tevékenységek Collaborative Leadership Együttműködő vezetés Regenerative Practices Regeneratív gyakorlatok Wellbeing Jólét Working in Community Közösségi munka Global Globális United States Egyesült Államok
pdf fájl letöltése

Az érzelmek zavarosak és nehezen azonosíthatók lehetnek. Mi van, ha nem tudod, milyen érzelmeket érzel? Vagy nem tudod azonosítani őket, vagy nem vagy biztos benne, hogy egyáltalán érzel-e őket? Nyugodj meg, nincs semmi bajod. Ha nehezen tudod megkülönböztetni az érzelmeidet, itt van néhány dolog, amit kipróbálhatsz.

Engedély: CC-BY
Írta  Root Cuthbertson (2020)
A képet készítette Gerd Altmann

Kapcsolódó források

Activities Tevékenységek Regenerative Practices Regeneratív gyakorlatok Social Change Társadalmi változás Wellbeing Jólét Global Globális United States Egyesült Államok

Mindfulness - Újra-központosítás

A középpontunk megtalálása, miután elvesztettük azt, olyan készség, amelyet bárki megtanulhat. Gyakori, hogy időnként elveszítjük a középpontunkat. Zavaró tényezők, vonzalmak, feszültségek, vágyak és szükségletek gyakran követelik a figyelmet. Lehet...
Olvassa el
Intros Intrók Regenerative Practices Regeneratív gyakorlatok Social Change Társadalmi változás Wellbeing Jólét Global Globális

Negatív önbeszéd + források

A nyelvnek nagy ereje van. A szavak befolyásolják a valóságot. Az alábbi források bevezetésként szolgálnak egy nagy témakörbe. Olyan kortárs tanároktól származnak, akik különböző gyakorlatokat javasoltak a nyugati...
Olvassa el
hu_HUHungarian
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese fiFinnish da_DKDanish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh hu_HUHungarian