Tietää, mitä tunnen

Activities Toiminta Collaborative Leadership Yhteistyöhön perustuva johtaminen Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Wellbeing Hyvinvointi Working in Community Työskentely yhteisössä Global Maailmanlaajuinen United States Yhdysvallat
Lataa pdf-tiedosto

Tunteet voivat olla hämmentäviä ja vaikeasti tunnistettavia. Entä jos et tiedä, mitä tunteita tunnet? Etkö pysty tunnistamaan niitä vai oletko epävarma siitä, tunnetko niitä lainkaan? Rentoudu, sinussa ei ole mitään vikaa. Jos sinun on vaikea tunnistaa tunteitasi, voit kokeilla seuraavia asioita.

Lisenssi: CC-BY
Kirjoittanut  Root Cuthbertson (2020)
Kuva Gerd Altmann

Aiheeseen liittyvät resurssit

Activities Toiminta Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Social Change Sosiaalinen muutos Wellbeing Hyvinvointi Global Maailmanlaajuinen United States Yhdysvallat

Mindfulness - Keskittyminen uudelleen

Keskipisteen löytäminen sen menettämisen jälkeen on taito, jonka kuka tahansa voi oppia. On tavallista, että kadotamme ajoittain keskipisteemme. Häiriötekijät, houkutukset, jännitteet, halut ja tarpeet vaativat usein huomiota. Voit...
Lue
Intros Introt Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Social Change Sosiaalinen muutos Wellbeing Hyvinvointi Global Maailmanlaajuinen

Negatiivinen itsepuhelu + resurssit

Kieli on voimakas. Sanat vaikuttavat todellisuuteen. Seuraavat resurssit on tarkoitettu johdannoksi laajaan aiheeseen. Ne ovat peräisin nykyopettajilta, jotka ovat ehdottaneet erilaisia käytäntöjä länsimaisen...
Lue
fiFinnish
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese hu_HUHungarian da_DKDanish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh fiFinnish