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Lernen Sie, wie Sie die Kommunikation von Schuld und Scham beenden können, indem Sie reaktive Sprache in einen ermächtigenden und verbindenden Ausdruck umwandeln. Diese Übung hilft Ihnen, von Phrasen, die eine Trennung erzeugen, zu einer Sprache überzugehen, die...

Erforschen Sie den Wandel hin zu selbstverwalteten Teams und erfahren Sie, wie Organisationen die traditionellen Top-Down-Managementstrukturen hinter sich lassen. Nick Osborne stellt in dieser Praxis die Grundlagen der Selbstorganisation und die praktischen...

Probieren Sie diese einfache Atemübung zur Regulierung des Nervensystems aus, die Ihnen helfen soll, Stress abzubauen, Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen und Ihr Gefühl von Energie und Wohlbefinden zu steigern. In dieser kurzen Übung, die...

Lernen Sie effektive Strategien für die Öffentlichkeitsarbeit kennen, um mehr als nur Ihre bestehenden Unterstützer zu erreichen und eine Bewegung aufzubauen, die wirklich etwas bewirken kann. In dieser Praxis wird untersucht, wie Sie wichtige Interessengruppen...

Entdecken Sie eine einfache Schüttelübung zum Stressabbau, die dabei hilft, Spannungen abzubauen, Ihr Nervensystem wieder in Gang zu bringen und Energie zu tanken. Inspiriert davon, wie sich Tiere den ganzen Tag über schütteln und dehnen,...

Wie können wir wirklich integrative Gemeinschaftsveranstaltungen schaffen, die die ganze Vielfalt unserer Gemeinschaften widerspiegeln und einbeziehen? In dieser Sitzung geht Rakesh 'Rootsman Rak' der Frage nach, warum viele Transition Town Gruppen...

Beginnen Sie Ihre Meetings mit Klarheit, Fokus und Präsenz, indem Sie einfache Techniken zur Erdung von Meetings anwenden. In dieser kurzen Übung stellt Jul praktische Hilfsmittel vor, die Ihnen und Ihrem Team dabei helfen, anzukommen, sich zu...

In diesem kurzen Video zeigt Jay Vidyarthi, wie man sich gesunde technische Gewohnheiten aneignen kann, indem man sich auf drei wichtige tägliche Übergänge konzentriert: Aufwachen, Feierabend und Abschalten vor dem Schlafengehen....

Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um innezuhalten, zu verlangsamen und sich mit Ihrem Körper durch diese restaurative Yoga-Praxis zur Entspannung zu verbinden. Diese kurze Sitzung unter der Leitung von Zaida Amaral soll Ihnen helfen,...

Wenn die Feiertage näher rücken, versammeln sich viele von uns um Tische, die mit Essen, Geschichten und Beziehungen gefüllt sind. Aber was wäre, wenn wir diesen Kreis ein wenig weiter öffnen würden? Was wäre, wenn wir die...

Damit Projekte erfolgreich vorankommen, brauchen Teams eine klare und gemeinsame Richtung - eine kollektive Vision. In der Soziokratie wird jede Entscheidung danach beurteilt, ob sie diese gemeinsame Vision unterstützt...

Arbeiten jenseits von Hierarchien bedeutet, dass Vertrauen unerlässlich wird. Wenn sich Teams weniger auf die traditionelle Aufsicht verlassen, verlassen sie sich mehr auf einander. Das funktioniert nur, wenn jeder seine Arbeit klar verwalten kann...