Resurser Video

Självförvaltande team förklaras: Introduktion till självorganisering på arbetsplatsen

Utforska skiftet mot självstyrande team och lär dig hur organisationer rör sig bortom traditionella toppstyrda ledningsstrukturer. I denna praktik introducerar Nick Osborne grunderna för självorganisering och de praktiska metoderna för...
Läs

Andningsövning för reglering av nervsystemet: Dragon Breath-övning för energi och välbefinnande

Prova denna enkla andningsövning för reglering av nervsystemet som är utformad för att hjälpa dig att släppa stress, återställa balansen och öka din känsla av energi och välbefinnande. I den här korta övningen leds...
Läs

Att nå bortom kören: Strategier för uppsökande verksamhet i samhället

Lär dig effektiva strategier för att nå ut till fler än dina befintliga supportrar och skapa en rörelse som kan ge verklig effekt. Denna övning utforskar hur man engagerar viktiga intressenter, utökar...
Läs

Skakövning för stressavlastning: En 10-minuters somatisk övning för att släppa på spänningar och återställa energi

Upptäck en enkel skakningsövning för stressavlastning som hjälper till att släppa spänningar, återställa nervsystemet och återställa energin. Inspirerad av hur djur naturligt skakar och sträcker sig under hela dagen,...
Läs

Hur man skapar inkluderande samhällsevenemang: Lärdomar från omställningsstäder

Hur kan vi skapa verkligt inkluderande samhällsevenemang som speglar och engagerar hela mångfalden i våra samhällen? I den här sessionen undersöker Rakesh 'Rootsman Rak' varför många Transition Town-grupper...
Läs

Grounding för möten: Enkla tekniker för att starta möten med fokus och närvaro

Börja dina möten med klarhet, fokus och närvaro med hjälp av enkla tekniker för mötesgrundning. I den här korta övningen delar Jul med sig av praktiska verktyg som hjälper dig och ditt team att anlända, komma till rätta och...
Läs

Hälsosamma tekniska vanor: 3 dagliga övergångar för att använda teknik mer medvetet

I den här korta videon berättar Jay Vidyarthi hur man skapar sunda teknikvanor genom att fokusera på tre viktiga dagliga övergångar: att vakna, avsluta arbetsdagen och varva ner innan man går och lägger sig. ....
Läs

Restorativ yoga för avslappning: En kort övning för att släppa på spänningar och återställa balansen

Ta en stund att pausa, sakta ner och återknyta kontakten med din kropp genom denna restorativa yogaövning för avslappning. Under ledning av Zaida Amaral är denna korta session utformad för att hjälpa...
Läs

Matdelning som en metod för att skapa engagemang

När julen närmar sig samlas många av oss runt bord fyllda med mat, berättelser och gemenskap. Men tänk om vi öppnade den cirkeln lite bredare? Tänk om vi använde...
Läs

Hur man skapar en gemensam vision, ett gemensamt uppdrag och gemensamma mål för effektivt teamsamarbete

För att projekt ska kunna gå framåt på ett framgångsrikt sätt behöver teamen en tydlig och gemensam riktning - en kollektiv vision. I en sociokrati utvärderas varje beslut utifrån huruvida det stöder denna gemensamma vision...
Läs

Skapa ett betrott system - bortom hierarkin

Att arbeta bortom hierarkier innebär att förtroende blir avgörande. När team förlitar sig mindre på traditionell tillsyn förlitar de sig mer på varandra. Det fungerar bara om alla kan hantera sitt arbete på ett tydligt sätt...
Läs

Rättvisa för personer med funktionsnedsättning – Amanda Jones

Det är svårt att navigera genom livet med val, omsorg och intressen. Men då blir vem som helst funktionshindrad. Detta tillför en helt ny dimension till allt. Saker som var lätta blir svåra...
Läs
sv_SESwedish