Resurser Video

Lär dig hur du stoppar skuld- och skamkommunikation genom att omvandla reaktivt språk till ett mer stärkande och anknytningsskapande uttryck. Denna övning hjälper dig att skifta från fraser som skapar frånkoppling till språk ...

Utforska skiftet mot självstyrande team och lär dig hur organisationer rör sig bortom traditionella toppstyrda ledningsstrukturer. I denna praktik introducerar Nick Osborne grunderna för självorganisering och de praktiska metoderna för...

Prova denna enkla andningsövning för reglering av nervsystemet som är utformad för att hjälpa dig att släppa stress, återställa balansen och öka din känsla av energi och välbefinnande. I den här korta övningen leds...

Lär dig effektiva strategier för att nå ut till fler än dina befintliga supportrar och skapa en rörelse som kan ge verklig effekt. Denna övning utforskar hur man engagerar viktiga intressenter, utökar...

Upptäck en enkel skakningsövning för stressavlastning som hjälper till att släppa spänningar, återställa nervsystemet och återställa energin. Inspirerad av hur djur naturligt skakar och sträcker sig under hela dagen,...

Hur kan vi skapa verkligt inkluderande samhällsevenemang som speglar och engagerar hela mångfalden i våra samhällen? I den här sessionen undersöker Rakesh 'Rootsman Rak' varför många Transition Town-grupper...

Börja dina möten med klarhet, fokus och närvaro med hjälp av enkla tekniker för mötesgrundning. I den här korta övningen delar Jul med sig av praktiska verktyg som hjälper dig och ditt team att anlända, komma till rätta och...

I den här korta videon berättar Jay Vidyarthi hur man skapar sunda teknikvanor genom att fokusera på tre viktiga dagliga övergångar: att vakna, avsluta arbetsdagen och varva ner innan man går och lägger sig. ....

Ta en stund att pausa, sakta ner och återknyta kontakten med din kropp genom denna restorativa yogaövning för avslappning. Under ledning av Zaida Amaral är denna korta session utformad för att hjälpa...

När julen närmar sig samlas många av oss runt bord fyllda med mat, berättelser och gemenskap. Men tänk om vi öppnade den cirkeln lite bredare? Tänk om vi använde...

För att projekt ska kunna gå framåt på ett framgångsrikt sätt behöver teamen en tydlig och gemensam riktning - en kollektiv vision. I en sociokrati utvärderas varje beslut utifrån huruvida det stöder denna gemensamma vision...

Att arbeta bortom hierarkier innebär att förtroende blir avgörande. När team förlitar sig mindre på traditionell tillsyn förlitar de sig mer på varandra. Det fungerar bara om alla kan hantera sitt arbete på ett tydligt sätt...