Ressourcer: Video

Lær at stoppe skyld- og skamkommunikation ved at omdanne reaktivt sprog til mere styrkende og forbindelsesskabende udtryk. Denne øvelse hjælper dig med at skifte fra sætninger, der skaber afbrydelse, til sprog...

Udforsk skiftet mod selvstyrende teams, og lær, hvordan organisationer bevæger sig ud over traditionelle top-down-ledelsesstrukturer. I denne praksis introducerer Nick Osborne grundlaget for selvorganisering og de praktiske...

Prøv denne enkle åndedrætsøvelse til regulering af nervesystemet, der er designet til at hjælpe dig med at slippe stress, genoprette balance og øge din følelse af energi og velvære. I denne korte øvelse ledes...

Lær effektive strategier for at nå ud over dine eksisterende støtter og skabe en bevægelse, der kan få reel indflydelse. Denne praksis udforsker, hvordan man engagerer nøgleinteressenter, udvider...

Opdag en enkel rystepraksis til afstresning, som hjælper med at frigøre spændinger, nulstille nervesystemet og genoprette energien. Inspireret af, hvordan dyr naturligt ryster og strækker sig i løbet af dagen,...

Hvordan kan vi skabe virkelig inkluderende fællesskabsbegivenheder, der afspejler og engagerer hele mangfoldigheden i vores samfund? I denne session undersøger Rakesh 'Rootsman Rak', hvorfor mange Transition Town-grupper...

Start dine møder med klarhed, fokus og nærvær ved hjælp af enkle teknikker til mødeforankring. I denne korte øvelse deler Jul praktiske værktøjer til at hjælpe dig og dit team med at ankomme, falde til ro og...

I denne korte video fortæller Jay Vidyarthi, hvordan man opbygger sunde teknologivaner ved at fokusere på tre vigtige daglige overgange: at vågne op, at afslutte arbejdsdagen og at slappe af, inden man går i seng....

Tag et øjeblik til at stoppe op, sætte farten ned og komme i kontakt med din krop igen gennem denne restorative yogapraksis til afslapning. Vejledt af Zaida Amaral er denne korte session designet til at hjælpe...

Når julen nærmer sig, samles mange af os omkring borde fyldt med mad, historier og samvær. Men hvad nu, hvis vi åbnede den cirkel lidt mere? Hvad hvis vi brugte...

For at projekter kan komme videre med succes, har teams brug for en klar og fælles retning - en kollektiv vision. I sociokratiet evalueres enhver beslutning ud fra, om den understøtter denne fælles...

At arbejde uden hierarki betyder, at tillid bliver afgørende. Når teams er mindre afhængige af traditionelt tilsyn, er de mere afhængige af hinanden. Det fungerer kun, hvis alle kan styre deres arbejde klart...