Ressourcer: Video

Kort om retfærdig omstilling: Værktøjer til inklusion i overgangsbevægelsen

Just Transition Cards er en open source-ressource i udvikling, der er designet til at støtte en mere inkluderende og retfærdig praksis inden for Transition-bevægelsen. Med udgangspunkt i marginaliserede menneskers perspektiver og levede erfaringer...
Læs

Byen hvor som helst: Kraften i den kollektive forestillingsevne

‘Town Anywhere’ er en deltagelsesbaseret proces, der vækker fremtiden til live gennem kollektiv forestilling, tidsrejser og samskabelse. Deltagerne træder ind i mulige fremtider, bygger og øver dem aktivt, og derefter...
Læs

Fra græsrødder til fornyelse: Læring gennem overgangskrig i Nigerdeltaet

Transition Warri er et samfundsdrevet initiativ, der reagerer på klimamæssige, sociale og økologiske udfordringer i Nigerdeltaet. Denne Butterfly Talk udforsker de vigtigste erfaringer med at udvikle græsrodsovergangspraksisser, der er forankret i...
Læs

Sikkerhedspraksis for nervesystemet: Stolbaseret somatisk træning for ro og lethed

Lær en enkel sikkerhedspraksis for nervesystemet, der er designet til at hjælpe dig med at blødgøre spændinger, regulere stress og dyrke en dybere følelse af lethed i kroppen. I denne guidede stolbaserede praksis...
Læs

Kollektiv beslutningsproces: Grundlag for at træffe beslutninger sammen på en effektiv måde

Lær, hvordan du kan forbedre gruppens tilpasning og klarhed gennem en mere effektiv kollektiv beslutningsproces. Denne praksis udforsker grundlæggende tilgange, der hjælper grupper med at træffe beslutninger sammen på en måde...
Læs

Hurtige teknikker til afhjælpning af stress: Enkle metoder til at berolige dit nervesystem hurtigt

Opdag hurtige stresslindringsteknikker, som du kan bruge når som helst til at berolige dit nervesystem og genskabe en følelse af lethed. Denne korte øvelse tilbyder enkle, effektive værktøjer til at hjælpe dig...
Læs

Matriz de Urgente e Importante: Cómo Organizar Mejor tu Vida Personal y Profesional

Lær at prioritere din tid og energi bedre med den vigtige og hastende planlægning, som er et enkelt og effektivt redskab til at forbedre din personlige og professionelle organisation. I denne praksis...
Læs

Meditation til livets overgange: 10-minutters praksis til at navigere i forandringer med lethed

Denne 10-minutters meditation til livsovergange hjælper dig med at navigere i forandringer med større lethed, klarhed og modstandskraft. I stedet for at modstå usikkerhed inviterer denne guidede øvelse dig til at erkende, hvor konstant du...
Læs

Design af et godt første projekt

Lær at designe et vellykket første projekt med en klar hensigt, et stærkt fundament og praktiske trin til succes i den tidlige fase. Uanset om du starter et nyt initiativ, et samfundsprojekt eller en organisatorisk indsats,...
Læs

Qi Gong til støtte for immunsystemet: Blid praksis for at øge energi og velvære

Udforsk fordelene ved qi gong til støtte for immunsystemet gennem denne blide, tilgængelige praksis, der er designet til at bringe lethed, balance og vitalitet ind i dit daglige liv. I denne guidede session vil...
Læs

Fra udbrændthed til balance i aktivisme og arbejde

Lær praktiske metoder til at komme sig over udbrændthed og genskabe balancen i dit arbejde og liv. Udbrændthed bliver mere og mere almindeligt i både aktivistmiljøer og den bredere arbejdsstyrke, ofte...
Læs

Sådan stopper du med at bebrejde og skamme dig: Skift til styrkende sprog og forbindelse

Lær at stoppe skyld- og skamkommunikation ved at omdanne reaktivt sprog til mere styrkende og forbindelsesskabende udtryk. Denne øvelse hjælper dig med at skifte fra sætninger, der skaber afbrydelse, til sprog...
Læs
da_DKDanish