Ressources : Vidéo

Cartes de transition juste : Outils pour l'inclusion dans le mouvement de transition

Les Just Transition Cards sont une ressource ouverte et évolutive conçue pour soutenir des pratiques plus inclusives et équitables au sein du mouvement de transition. Fondées sur les perspectives et les expériences vécues par les...
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La ville n'importe où : Le pouvoir de l'imagination collective

‘Town Anywhere’ est un processus participatif qui donne vie à l'avenir par l'imagination collective, le voyage dans le temps et la co-création. Les participants entrent dans des futurs possibles, les construisent et les répètent activement, puis...
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De la base à la régénération : Apprendre à travers les guerres de transition dans le delta du Niger

Transition Warri est une initiative communautaire qui répond aux défis climatiques, sociaux et écologiques dans le delta du Niger. Cette conférence Butterfly explore les principaux enseignements tirés du développement de pratiques de transition...
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Pratique de sécurité du système nerveux : Exercices somatiques sur chaise pour le calme et l'apaisement

Apprenez une pratique simple de sécurité du système nerveux conçue pour vous aider à relâcher les tensions, à réguler le stress et à cultiver un sens plus profond de l'aisance dans le corps. Dans cette pratique guidée sur chaise,...
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Processus de prise de décision collective : Les fondements d'une prise de décision collective efficace

Apprenez à améliorer l'alignement et la clarté du groupe grâce à un processus de prise de décision collective plus efficace. Cette pratique explore les approches fondamentales qui aident les groupes à prendre des décisions ensemble d'une manière...
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Techniques rapides de lutte contre le stress : Des pratiques simples pour calmer rapidement votre système nerveux

Découvrez des techniques rapides de soulagement du stress que vous pouvez utiliser à tout moment pour calmer votre système nerveux et retrouver un sentiment d'aisance. Cette courte pratique offre des outils simples et efficaces pour vous aider...
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Matrice d'urgence et d'importance : Comment mieux organiser votre vie personnelle et professionnelle

Apprenez à mieux gérer votre temps et votre énergie avec la méthode de l'urgence et de l'importance, un outil simple et efficace pour améliorer votre organisation personnelle et professionnelle. Dans cette pratique,...
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Méditation pour les transitions de la vie : Pratique de 10 minutes pour naviguer avec aisance dans le changement

Cette méditation de 10 minutes pour les transitions de la vie vous aide à naviguer dans le changement avec plus de facilité, de clarté et de résilience. Au lieu de résister à l'incertitude, cette pratique guidée vous invite à reconnaître à quel point vous...
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Concevoir un excellent premier projet

Apprenez à concevoir un premier projet réussi avec une intention claire, des fondations solides et des étapes pratiques pour une réussite rapide. Que vous lanciez une nouvelle initiative, un projet communautaire ou un effort organisationnel,...
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Qi Gong pour le soutien du système immunitaire : Une pratique douce pour stimuler l'énergie et le bien-être

Découvrez les bienfaits du qi gong pour le soutien du système immunitaire grâce à cette pratique douce et accessible conçue pour apporter aisance, équilibre et vitalité dans votre vie quotidienne. Dans cette séance guidée,...
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De l'épuisement à l'équilibre dans le militantisme et le travail

Apprenez des méthodes pratiques pour vous remettre d'un épuisement professionnel et rétablir l'équilibre dans votre travail et votre vie. L'épuisement professionnel est de plus en plus fréquent dans les communautés militantes et...
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Comment mettre fin à la communication de blâme et de honte : Passer à un langage et à une connexion qui renforcent l'autonomie

Apprenez à mettre fin à la communication de blâme et de honte en transformant un langage réactif en une expression plus valorisante et plus propice à la création de liens. Cette pratique vous aide à passer de phrases qui créent une déconnexion à un langage...
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