Recursos: Vídeo

As Cartas de Transição Justa são um recurso de código aberto e em evolução, concebido para apoiar uma prática mais inclusiva e equitativa no âmbito do movimento de Transição. Baseado nas perspectivas e experiências vividas por pessoas marginalizadas...

‘Town Anywhere’ é um processo participativo que dá vida ao futuro através da imaginação colectiva, da viagem no tempo e da co-criação. Os participantes entram em futuros possíveis, constroem-nos e ensaiam-nos ativamente, depois...

A Transition Warri é uma iniciativa liderada pela comunidade que responde aos desafios climáticos, sociais e ecológicos no Delta do Níger. Esta Butterfly Talk explora as principais aprendizagens do desenvolvimento de práticas de transição de base enraizadas...

Aprenda uma prática simples de segurança do sistema nervoso concebida para o ajudar a suavizar a tensão, regular o stress e cultivar uma sensação mais profunda de tranquilidade no corpo. Nesta prática guiada baseada numa cadeira,...

Aprenda a melhorar o alinhamento e a clareza do grupo através de um processo de tomada de decisão colectiva mais eficaz. Esta prática explora abordagens fundamentais que ajudam os grupos a tomar decisões em conjunto de uma forma...

Descubra técnicas rápidas de alívio do stress que pode utilizar em qualquer altura para acalmar o seu sistema nervoso e restaurar uma sensação de tranquilidade. Esta breve prática oferece ferramentas simples e eficazes para o ajudar...

Aprenda a priorizar melhor o seu tempo e energia com a matriz de urgente e importante, uma ferramenta simples e efectiva para melhorar a organização pessoal e profissional. Nesta prática,...

Esta meditação de 10 minutos para transições de vida ajuda-o a navegar na mudança com maior facilidade, clareza e resiliência. Em vez de resistir à incerteza, esta prática guiada convida-o a reconhecer como está constantemente a...

Saiba como conceber um primeiro projeto bem sucedido com uma intenção clara, bases sólidas e passos práticos para o sucesso na fase inicial. Quer esteja a iniciar uma nova iniciativa, um projeto comunitário ou um esforço organizacional,...

Explore os benefícios do qi gong para apoiar o sistema imunitário através desta prática suave e acessível, concebida para trazer facilidade, equilíbrio e vitalidade à sua vida diária. Nesta sessão guiada,...

Aprenda formas práticas de recuperar do esgotamento e de restabelecer o equilíbrio no seu trabalho e na sua vida. O esgotamento é cada vez mais comum tanto nas comunidades activistas como na força de trabalho em geral, muitas vezes...

Aprenda a parar de culpar e envergonhar a comunicação, transformando a linguagem reactiva numa expressão mais capacitadora e criadora de ligações. Esta prática ajuda-o a mudar de frases que criam desconexão para uma linguagem...