Ресурсы: Видео

Карточки "Просто переход": Инструменты для включения в движение за переходный период

Карты "Справедливый переход" - это развивающийся ресурс с открытым исходным кодом, разработанный для поддержки более инклюзивной и справедливой практики в рамках движения за переход. Основанный на перспективах и жизненном опыте маргинализированных...
Читать

Город в любом месте: Сила коллективного воображения

‘Город в любом месте’ - это процесс, в котором участвуют все желающие и который позволяет оживить будущее с помощью коллективного воображения, путешествий во времени и совместного творчества. Участники входят в возможное будущее, активно строят и репетируют его, а затем...
Читать

От низов к регенерации: Обучение через переходные войны в дельте реки Нигер

Transition Warri - это инициатива сообщества, направленная на решение климатических, социальных и экологических проблем в дельте реки Нигер. В этом выступлении Butterfly Talk рассматриваются ключевые уроки, полученные в ходе развития низовых практик перехода, основанных на...
Читать

Практика безопасности нервной системы: Соматические упражнения на стуле для спокойствия и легкости

Освойте простую практику безопасности нервной системы, которая поможет вам снять напряжение, регулировать стресс и развить более глубокое чувство легкости в теле. В ходе этой практики, выполняемой под руководством стула,...
Читать

Процесс принятия коллективных решений: Основы эффективного совместного принятия решений

Узнайте, как повысить согласованность и ясность действий группы с помощью более эффективного процесса принятия коллективных решений. В этом практическом курсе рассматриваются основополагающие подходы, которые помогают группам принимать совместные решения таким образом, чтобы...
Читать

Техники быстрого снятия стресса: Простые практики для быстрого успокоения нервной системы

Откройте для себя техники быстрого снятия стресса, которые вы можете использовать в любое время, чтобы успокоить свою нервную систему и вернуть чувство легкости. Эта короткая практика предлагает простые и эффективные инструменты, которые помогут вам...
Читать

Matriz de Urgente e Importante: Cómo Organizar Mejor tu Vida Personal y Profesional

Узнайте, как лучше распределить свое время и энергию с помощью матрицы срочности и важности - простого и эффективного инструмента для улучшения личной и профессиональной организации. В этой практической части...
Читать

Медитация для жизненных переходов: 10-минутная практика, позволяющая легко пережить перемены

Эта 10-минутная медитация на переходный период жизни поможет вам пережить перемены с большей легкостью, ясностью и стойкостью. Вместо того чтобы сопротивляться неопределенности, эта практика предлагает вам осознать, как постоянно вы...
Читать

Разработка отличного первого проекта

Узнайте, как разработать успешный первый проект с четким намерением, прочным фундаментом и практическими шагами для достижения успеха на ранней стадии. Начинаете ли вы новую инициативу, общественный проект или организационную работу,...
Читать

Ци-гун для поддержки иммунной системы: Мягкая практика для повышения энергии и хорошего самочувствия

Познакомьтесь с преимуществами ци-гун для поддержки иммунной системы с помощью этой мягкой и доступной практики, призванной привнести легкость, баланс и жизненную силу в вашу повседневную жизнь. На этом занятии под руководством...
Читать

От выгорания к равновесию в активизме и работе

Узнайте о практических способах преодоления выгорания и восстановления баланса в работе и жизни. Выгорание становится все более распространенным явлением как в сообществах активистов, так и среди более широкого круга работников, часто...
Читать

Как перестать обвинять и стыдить в общении: Сдвиг в сторону расширяющего возможности языка и связи

Узнайте, как прекратить общение с обвинениями и стыдом, преобразовав реактивные выражения в более сильные и способствующие установлению связи. Эта практика поможет вам перейти от фраз, создающих разъединение, к языку...
Читать
ru_RURussian