Adnoddau: Fideo
Cardiau Trawsnewid Cyfiawn: Offer ar gyfer Cynhwysiant ym Mudiad y Trawsnewid
Mae'r Cardiau Trawsnewid Cyfiawn yn adnodd ffynhonnell agored, esblygol a gynlluniwyd i gefnogi arfer mwy cynhwysol a theg o fewn mudiad y Trawsnewid. Wedi'u seilio ar bersbectifau a phrofiadau bywyd pobl ymylol…
Tref Unrhyw Le: Grym Dychmygu ar y Cyd
‘Mae ’Tref Unrhyw Le' yn broses gyfranogol sy'n dod â'r dyfodol yn fyw drwy ddychmygu ar y cyd, teithio mewn amser, a chyd-greu. Mae cyfranogwyr yn camu i ddyfodolion posibl, yn eu hadeiladu a'u harfer yn weithredol, ac yna…
Astudiaethau Achos
Fideo
Bioamrywiaeth ac Ecoleg
Bwyd
Arferion Adfywiol
Cymerwch gamau ymarferol
Gweithio yn y Gymuned
Ieuenctid
Nigeria
Fideo
Bioamrywiaeth ac Ecoleg
Bwyd
Arferion Adfywiol
Cymerwch gamau ymarferol
Gweithio yn y Gymuned
Ieuenctid
Nigeria
O'r Gwaelod i Adfywio: Dysgu drwy Trawsnewid Warri yn Ardal Ddeltâ'r Niger
Menter dan arweiniad y gymuned yw Transition Warri sy'n ymateb i heriau hinsawdd, cymdeithasol, ac ecolegol yn Nelta'r Niger. Mae'r Sgwrs Glöyn Byw hwn yn archwilio'r prif ddysgadau o ddatblygu arferion trawsnewid llawr gwlad sydd wedi'u gwreiddio yn…
Arfer Diogelwch y System Nerfol: Ymarfer Corfforol o'r Gadair ar gyfer Tawelwch a Hwylustod
Dysgwch arfer diogelwch system nerfol syml sydd wedi'i gynllunio i'ch helpu i leddfu tensiwn, rheoleiddio straen, a meithrin ymdeimlad dyfnach o esmwythyd yn y corff. Yn yr arfer tywysedig hwn ar gadair,…
Proses Gwneud Penderfyniadau ar y Cyd: Sylfeini ar gyfer Gwneud Penderfyniadau ar y Cyd yn Effeithiol
Dysgwch sut i wella aliniad ac eglurder grwpiau drwy broses wneud penderfyniadau gyfunol fwy effeithiol. Mae'r ymarfer hwn yn archwilio dulliau sylfaenol sy'n helpu grwpiau i wneud penderfyniadau gyda'i gilydd mewn ffordd…
Technegau Rhyddhad Straen Cyflym: Arferion Syml i Ddod â'ch System Nerfol i Ddistawiad yn Gyflym
Darganfyddwch dechnegau rhyddhad cyflym rhag straen y gallwch eu defnyddio unrhyw bryd i dawelu eich system nerfol ac adfer ymdeimlad o esmwythyd. Mae'r ymarfer byr hwn yn cynnig offer syml, effeithiol i'ch helpu chi…
Matrics Brys a Phwysig: Sut i Drefnu'ch Bywyd Personol a Phroffesiynol yn Well
Dysgwch i flaenoriaethu eich amser a'ch egni yn well gyda'r matrics brys a phwysig, offeryn syml ac effeithiol i wella trefniadaeth bersonol a phroffesiynol. Yn yr ymarfer hwn,…
Myfyrdod ar gyfer Trawsnewidiadau Bywyd: Ymarfer 10 Munud i Lywio Newid yn Hawdd
Mae'r myfyrdod 10 munud hwn ar gyfer trawsnewidiadau bywyd yn eich helpu i lywio newid gyda mwy o hwylustod, eglurder a gwydnwch. Yn lle gwrthsefyll ansicrwydd, mae'r arferion tywysedig hyn yn eich gwahodd i gydnabod pa mor gyson rydych chi…
Dylunio Prosiect Cyntaf Gwych
Dysgwch sut i ddylunio prosiect cyntaf llwyddiannus gyda bwriad clir, sylfeini cryf, a chamau ymarferol ar gyfer llwyddiant yn y cyfnod cynnar. P'un a ydych yn dechrau menter newydd, prosiect cymunedol, neu ymdrech sefydliadol,…
Qi Gong i Gymorth y System Imiwnedd: Ymarfer Ysgafn i Hybu Egni a Lles
Archwiliwch fanteision qi gong ar gyfer cefnogi'r system imiwnedd drwy'r arferiad ysgafn a hygyrch hwn, a gynlluniwyd i ddod â rhwyddineb, cydbwysedd, a bywiogrwydd i'ch bywyd beunyddiol. Yn y sesiwn arweiniol hon,…
O Llosg i Gydbwysedd mewn Ymgyrchu a Gwaith
Dysgwch ffyrdd ymarferol o adfer o losg allan ac adfer cydbwysedd yn eich gwaith a'ch bywyd. Mae llosg allan yn gynyddol gyffredin mewn cymunedau actifyddion a'r gweithlu ehangach, yn aml…
Sut i Atal Cyfathrebu Beio a Chywilyddio: Symud Tuag at Iaith Grymuso a Chysylltiad
Dysgwch sut i atal cyfathrebu sy'n seiliedig ar feio a chywilydd drwy drawsnewid iaith adweithiol i fynegiant mwy grymusol sy'n meithrin cysylltiad. Mae'r arfer hwn yn eich helpu i symud oddi wrth ymadroddion sy'n creu datgysylltiad tuag at iaith…
Welsh 
English 
Portuguese (Brazil) 
Portuguese (Portugal) 
French 
Spanish 
German 
Italian 
Swedish 
Japanese 
Hungarian 
Finnish 
Danish 
Dutch 
Ukrainian 
Russian 
Chinese