资源视频

Video 视频 Local Democracy 公正过渡与社会正义 公正转型卡

公正过渡卡：过渡运动中的包容工具

公正过渡卡是一种开放源代码、不断发展的资源，旨在支持过渡运动中更具包容性和公平性的实践。它以边缘化群体的观点和生活经历为基础，为过渡运动提供支持。.
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Video 视频 Arts & Culture 艺术与文化 Social Change 社会变革 远景规划 United Kingdom 英国

任何地方的城镇集体想象的力量

‘任意小镇 ’是一个参与式过程，通过集体想象、时间旅行和共同创造，让未来栩栩如生。参与者走进可能的未来，积极构建和演练未来，然后...
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案例研究 Video 视频 Biodiversity & Ecology 生物多样性与生态学 Food 食品 Regenerative Practices 再生实践 采取实际行动 Working in Community 社区工作 Youth 青年 Nigeria 尼日利亚

从基层到复兴：从尼日尔三角洲的转型战争中学习

瓦里转型是一项由社区主导的倡议，旨在应对尼日尔三角洲的气候、社会和生态挑战。本期 "蝴蝶讲座 "将探讨从发展植根于基层的转型实践中学到的关键经验。.
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Video 视频 Wellbeing 福祉 Chile 智利

神经系统安全练习：椅子上的体感运动：平静与放松

学习一种简单的神经系统安全练习，旨在帮助你缓和紧张、调节压力，并培养身体更深层次的轻松感。在这个以椅子为基础的指导性练习中，...
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Video 视频 Collaborative Leadership 协作式领导 Local Democracy 健康团体 Local Democracy 地方民主 United States 美国

集体决策过程：共同有效决策的基础

了解如何通过更有效的集体决策过程来提高小组的一致性和清晰度。本实践探讨了帮助小组共同决策的基本方法，这些方法...
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Video 视频 Collaborative Leadership 协作式领导 Local Democracy 健康团体 Wellbeing 福祉 United States 美国

快速减压技巧：快速镇定神经系统的简单做法

了解随时可用的快速减压技巧，让你的神经系统平静下来，恢复轻松感。这个简短的练习提供了简单有效的工具，帮助您...
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Video 视频 Collaborative Leadership 协作式领导 Local Democracy 健康团体 Mexico 墨西哥

紧急而重要的工作：如何组织更好的个人和职业生活》（Matriz de Urgente e Importante: Cómo Organizar Mejor tu Vida Personal y Profesional

学习如何利用紧急和重要事项来优先安排您的时间和精力，这是一种简单而有效的工具，可以改善个人和职业组织。在此实践中，...
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Video 视频 Wellbeing 福祉 Canada 加拿大

生活转变的冥想：10 分钟练习，轻松驾驭变化

这个 10 分钟的生命过渡冥想能帮助你更轻松、更清晰、更有韧性地驾驭变化。这种引导式练习不会让你抗拒不确定性，而是让你认识到自己是如何不断...
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Video 视频 采取实际行动 United States 美国

设计出色的首个项目

了解如何设计成功的第一个项目，为早期阶段的成功提供明确的意图、坚实的基础和实用的步骤。无论您是要启动一项新计划、社区项目还是组织工作，...
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Video 视频 Wellbeing 福祉 Chile 智利

支持免疫系统的气功：提升能量和健康的温和练习

通过这种温和、易学的练习，探索气功对免疫系统的益处，为您的日常生活带来轻松、平衡和活力。在这节指导课程中，...
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Video 视频 Wellbeing 福祉 Working in Community 社区工作 United States 美国

在激进主义和工作中从倦怠到平衡

了解如何从职业倦怠中恢复过来，恢复工作和生活平衡的实用方法。职业倦怠在活动家群体和更广泛的劳动力中越来越常见，通常...
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Video 视频 Collaborative Leadership 协作式领导 Local Democracy 健康团体 South Africa 南非

如何停止自责和羞愧的交流：转向赋权语言和联系

学习如何通过将反应性语言转化为更有力量、更能建立联系的表达方式，来停止指责和羞愧的交流。这种练习能帮助你从那些造成断绝关系的短语转变为...
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