Ресурсы: Здоровые группы

Сострадательное общение может включать в себя паузы, чтобы представить, как ваши слова могут быть восприняты и повлиять на тех, кто их слышит. Это направлено на повышение эмпатии и сострадания к...

Любой вид социальных перемен может потребовать от людей научиться взаимодействовать, общаться и строить отношения с людьми, которые отличаются от них. Такие перемены принесут пользу...

Вы можете сохранить эффективность, креативность и удовлетворенность, активно ища и получая поддержку. Это может быть важным фактором в улучшении индивидуального благополучия и стимулировании личностного развития. Группы также могут...

Развитие сострадания к сложному поведению может включать в себя вещи, которые на первый взгляд кажутся сложными, например, разговоры или конфликты, которые могут вызывать дискомфорт. Преодоление дискомфорта часто является частью любого переходного периода...

Воспитание любящего и сострадательного сердца — это общая и важная задача для большинства людей. Личная трансформация или переход в групповой культуре может включать в себя обучение тому, как выражать...

Решить проблему подавленных, затаенных или застрявших эмоций может быть непросто. Повышение осознанности может быть хорошим первым шагом. Вы можете либо принять эмоцию, либо сопротивляться ей. Сопротивление часто...

Эмоции могут быть запутанными и трудными для идентификации. Что делать, если вы не знаете, какие эмоции вы испытываете? Вы либо не можете их идентифицировать, либо не уверены, испытываете ли вы их...

Неприятные эмоции могут возникать по многим причинам, например, из-за растущего осознания разрушения природы или страданий людей. Во время любого переходного периода многие люди могут...

Совершенно нормально испытывать такие эмоции, как печаль, гнев или депрессия, в ответ на историческое угнетение, социальную несправедливость, маргинализацию или изменение климата. Вместо того чтобы игнорировать эмоции,...

Вы можете внедрить осознание разнообразия и социальной справедливости во все, что вы делаете. Как вы могли бы начать бороться с доминированием в своей группе? Как большее признание разнообразия может способствовать...

Шаблон для прояснения в группе или команде проекта 👉 ориентации: как ваш проект (проекты) может способствовать глубокому, широкому и длительному воздействию 🎯 целей: что вы намереваетесь...

Большинство групп развиваются очень схожим образом, проходя стадии формирования, штурма, нормализации, а затем потенциального исполнения. Все эти стадии имеют свои возможности и проблемы. Это...