В поисках поддержки: развитие устойчивости
Вы можете сохранить эффективность, креативность и удовлетворенность, активно ища и получая поддержку. Это может быть важным фактором в улучшении индивидуального благополучия и стимулировании личностного развития. Группы также могут искать поддержку, чтобы найти более устойчивые и восстанавливающие силы способы совместной работы.
Лицензия: CC-BY
Изображение
Тиля Юра
Связанные ресурсы
Уход за собой: Путеводитель по психике
Уход за собой включает в себя деятельность, которая приносит пользу уму, например, обучение, творчество и снижение стресса. Преимущества включают: повышение самосознания; повышение уровня самопознания; повышение продуктивности. Практика самопомощи неоспоримо полезна для вас. Когда...
Уход за собой: Природа
Нервная система человека сформировалась в природе, и она по-прежнему призвана реагировать на сигналы, которые подает природа. Некоторые медицинские работники теперь выписывают рецепты на время...
Уход за собой: Физический и сенсорный
Физическая забота о себе включает в себя множество действий, которые приносят пользу физическому телу, например сон, питание и физические упражнения. Сенсорный уход за собой в первую очередь направлен на успокоение и регулирование нервной системы. Сенсорный уход за собой может помочь...
Гиды
Совместное лидерство
Регенеративные практики
Социальные изменения
Работа в сообществе
Глобальная
Великобритания
Задача-процесс-отношения
Многие группы сосредоточены в первую очередь на выполнении задач, а могли бы уделять больше времени процессам и взаимоотношениям. Найти оптимальный баланс бывает непросто. То, как все делается, - это...
Гиды
Видео
Регенеративные практики
Социальные изменения
Благополучие
Работа в сообществе
Глобальная
Великобритания
От выгорания к равновесию: Делать и быть
Люди естественным образом перемещаются между периодами "делать" и "быть", активности и отдыха, траты энергии и восполнения сил, обучения и интеграции. И то, и другое важно, но слишком много одного из них может быть проблематичным. ...