Tuen hakeminen: Resilienssin kehittäminen

Activities Toiminta Collaborative Leadership Yhteistyöhön perustuva johtaminen Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Social Change Sosiaalinen muutos Wellbeing Hyvinvointi Working in Community Työskentely yhteisössä Global Maailmanlaajuinen United Kingdom Yhdistynyt kuningaskunta
Lataa pdf-tiedosto

Voit ylläpitää tehokkuutta, luovuutta ja tyytyväisyyttä etsimällä ja hankkimalla aktiivisesti tukea. Tämä voi olla tärkeä tekijä yksilön hyvinvoinnin parantamisessa ja henkilökohtaisen kehityksen edistämisessä. Ryhmät voivat myös hakea tukea löytääkseen joustavampia ja uudistavia tapoja tehdä yhteistyötä.

Lisenssi: CC-BY
Kirjoittanut  Root Cuthbertson (2020) Claire Milne (2018)
Kuva Tyli Jura

Aiheeseen liittyvät resurssit

Activities Toiminta Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Social Change Sosiaalinen muutos Wellbeing Hyvinvointi Global Maailmanlaajuinen United States Yhdysvallat

Itsehoito: Henkinen opas

Psyykkinen itsehoito sisältää mielen kannalta hyödyllisiä toimintoja, kuten oppimista, luovuutta ja stressin vähentämistä. Hyötyjä ovat muun muassa: lisääntynyt itsetuntemus; lisääntynyt itsetuntemus; lisääntynyt tuottavuus. Itsehoitoharjoitukset ovat kiistatta hyväksi sinulle. Kun...
Lue
Activities Toiminta Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Social Change Sosiaalinen muutos Wellbeing Hyvinvointi Global Maailmanlaajuinen United States Yhdysvallat

Itsehoito: Nature

Ihmisen hermosto on kehittynyt luonnossa, ja se on edelleen suunniteltu vastaamaan luonnon antamiin signaaleihin. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat kirjoittavat nyt reseptejä ajan...
Lue
Activities Toiminta Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Social Change Sosiaalinen muutos Wellbeing Hyvinvointi Global Maailmanlaajuinen United States Yhdysvallat

Itsehoito: Fyysinen ja sensorinen

Fyysinen itsehoito sisältää monia fyysistä kehoa hyödyttäviä toimintoja, kuten unta, ravintoa ja liikuntaa. Aistien itsehoito on ensisijaisesti hermoston rauhoittamista ja säätelyä. Sensorinen itsehoito voi auttaa...
Lue
Guide Oppaat Collaborative Leadership Yhteistyöhön perustuva johtaminen Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Social Change Sosiaalinen muutos Working in Community Työskentely yhteisössä Global Maailmanlaajuinen United Kingdom Yhdistynyt kuningaskunta

Tehtävä-prosessi-suhde

Monet ryhmät keskittyvät ensisijaisesti tehtävien suorittamiseen, ja ne voisivat käyttää enemmän aikaa prosesseihin ja suhteisiin. Hyvän tasapainon löytäminen voi olla haastavaa. Se, miten asiat tehdään, on...
Lue
Guide Oppaat Video Video Regenerative Practices Uudistavat käytännöt Social Change Sosiaalinen muutos Wellbeing Hyvinvointi Working in Community Työskentely yhteisössä Global Maailmanlaajuinen United Kingdom Yhdistynyt kuningaskunta

Burnoutista tasapainoon: Onnettomuus: tekeminen ja oleminen

Ihminen liikkuu luonnostaan tekemisen ja olemisen, toiminnan ja levon, energian kulutuksen ja täydennyksen, oppimisen ja integroitumisen välillä. Molemmat ovat tärkeitä; liikaa jompaakumpaa voi olla ongelmallista. ...
Lue
fiFinnish
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese hu_HUHungarian da_DKDanish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh fiFinnish