Steun zoeken: veerkracht cultiveren

Activities Activiteiten Collaborative Leadership Samenwerkend leiderschap Regenerative Practices Regeneratieve praktijken Social Change Sociale verandering Wellbeing Welzijn Working in Community Werken in de gemeenschap Global Wereldwijd United Kingdom Verenigd Koninkrijk
Pdf-bestand downloaden

Je kunt effectiviteit, creativiteit en tevredenheid behouden door actief steun te zoeken en te krijgen. Dit kan een belangrijk ingrediënt zijn voor het verbeteren van het individuele welzijn en het stimuleren van persoonlijke ontwikkeling. Groepen kunnen ook steun zoeken om veerkrachtigere en regeneratieve manieren van samenwerken te vinden.

Licentie: CC-BY
Geschreven door Root Cuthbertson (2020) Claire Milne (2018)
Afbeelding door Tyli Jura

Verwante bronnen

Activities Activiteiten Regenerative Practices Regeneratieve praktijken Social Change Sociale verandering Wellbeing Welzijn Global Wereldwijd United States Verenigde Staten

Zelfzorg: Mentale gids

Mentale zelfzorg omvat activiteiten die de geest ten goede komen, zoals leren, creativiteit en het verminderen van stress. Voordelen zijn onder andere: verhoogd zelfbewustzijn, verhoogde zelfkennis en verhoogde productiviteit. Zelfzorgpraktijken zijn onbetwistbaar goed voor je. Wanneer...
Lees
Activities Activiteiten Regenerative Practices Regeneratieve praktijken Social Change Sociale verandering Wellbeing Welzijn Global Wereldwijd United States Verenigde Staten

Zelfzorg: Natuur

Het menselijk zenuwstelsel is geëvolueerd in de natuur en het is nog steeds ontworpen om te reageren op de signalen die de natuur geeft. Sommige zorgverleners schrijven nu recepten uit voor tijd...
Lees
Activities Activiteiten Regenerative Practices Regeneratieve praktijken Social Change Sociale verandering Wellbeing Welzijn Global Wereldwijd United States Verenigde Staten

Zelfzorg: Fysiek en sensorisch

Fysieke zelfzorg omvat veel activiteiten die het fysieke lichaam ten goede komen, zoals slaap, voeding en beweging. Zintuiglijke zelfzorg is vooral bedoeld om het zenuwstelsel tot rust te brengen en te reguleren. Zintuiglijke zelfzorg kan helpen...
Lees
Guide Gidsen Collaborative Leadership Samenwerkend leiderschap Regenerative Practices Regeneratieve praktijken Social Change Sociale verandering Working in Community Werken in de gemeenschap Global Wereldwijd United Kingdom Verenigd Koninkrijk

Taak-Proces-Relatie

Veel groepen richten zich vooral op het volbrengen van taken en zouden meer tijd kunnen besteden aan processen en relaties. Het kan een uitdaging zijn om een goede balans te vinden. Hoe dingen gedaan worden is...
Lees
Guide Gidsen Video Video Regenerative Practices Regeneratieve praktijken Social Change Sociale verandering Wellbeing Welzijn Working in Community Werken in de gemeenschap Global Wereldwijd United Kingdom Verenigd Koninkrijk

Burnout naar balans: Doen en Zijn

Mensen bewegen zich van nature tussen perioden van Doen en Zijn; activiteit en rust; energie spenderen en aanvullen; leren en integreren. Beide zijn belangrijk; te veel van een van beide kan problematisch zijn. ...
Lees
nl_NLDutch
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese hu_HUHungarian fiFinnish da_DKDanish ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh nl_NLDutch