支援を求めて：レジリエンスを育む

Activities 活動内容 Collaborative Leadership 協調的リーダーシップ Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Wellbeing ウェルビーイング Working in Community コミュニティで働く Global グローバル United Kingdom イギリス
pdfファイルをダウンロード

積極的に支援を求め、得ることで、効果性、創造性、満足感を維持できます。これは個人の幸福感を高め、自己成長を促進する重要な要素となり得ます。グループもまた、より回復力と再生力のある協働方法を見出すために支援を求めることができます。.

ライセンス CC-BY
執筆者  ルート・カスバートソン（2020年） クレア・ミルン（2018年）
イメージ ティリ・ユラ

関連リソース

Activities 活動内容 Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Wellbeing ウェルビーイング Global グローバル United States 米国

セルフケアメンタルガイド

メンタルセルフケアには、学習、創造性、ストレスの軽減など、心に恩恵をもたらす活動が含まれる。自己認識の増加、自己認識の向上、生産性の向上などである。 セルフケアの実践は、紛れもなくあなたにとって良いことである。 どんな時に...
読む
Activities 活動内容 Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Wellbeing ウェルビーイング Global グローバル United States 米国

セルフケア自然

人間の神経系は自然の中で進化し、今でも自然が与えてくれる信号に反応するようにできている。 現在、医療従事者の中には、時間の処方箋を書く者もいる。
読む
Activities 活動内容 Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Wellbeing ウェルビーイング Global グローバル United States 米国

セルフケア身体と感覚

身体的セルフケアには、睡眠、栄養補給、運動など、肉体に有益な多くの活動が含まれる。感覚的セルフケアは、主に神経系を落ち着かせ、調整するためのものである。 感覚的セルフケアは...
読む
Guide ガイド Collaborative Leadership 協調的リーダーシップ Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Working in Community コミュニティで働く Global グローバル United Kingdom イギリス

タスク-プロセス-リレーションシップ

多くのグループは、タスクの達成に主眼を置き、プロセスや人間関係にもっと時間を割くことができる。 良いバランスを見つけるのは難しいかもしれない。 物事をどのように成し遂げるかは...
読む
Guide ガイド Video ビデオ Regenerative Practices 再生プラクティス Social Change 社会の変化 Wellbeing ウェルビーイング Working in Community コミュニティで働く Global グローバル United Kingdom イギリス

燃え尽き症候群からバランスへ：やることと存在すること

活動と休息、エネルギーの消費と補給、学習と統合。どちらも重要だが、どちらか一方が多すぎると問題が生じる。
読む
jaJapanese
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish hu_HUHungarian fiFinnish da_DKDanish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh jaJapanese