Risorse: Gruppi sani

La comunicazione compassionevole può includere una pausa per immaginare come le parole che pronunci potrebbero essere recepite e influenzare coloro che le ascoltano. Questo ha lo scopo di aumentare l'empatia e la compassione per...

Qualsiasi tipo di transizione sociale può comportare che gli individui imparino a interagire, a entrare in contatto e a relazionarsi con persone diverse da loro. Una transizione di questo tipo porterà benefici...

È possibile mantenere efficacia, creatività e soddisfazione cercando e ottenendo attivamente sostegno. Questo può essere un ingrediente importante per migliorare il benessere individuale e catalizzare lo sviluppo personale. I gruppi possono anche...

Coltivare la compassione nei confronti dei comportamenti difficili può comportare cose che all'inizio sembrano difficili, come conversazioni o conflitti che possono mettere a disagio. Affrontare il disagio è spesso parte integrante di qualsiasi tipo di transizione...

Coltivare un cuore amorevole e compassionevole è una sfida comune e importante per la maggior parte delle persone. Una trasformazione personale, o una transizione nella cultura di gruppo, può comportare l'apprendimento di come esprimere...

Può essere difficile risolvere emozioni represse, soffocate o bloccate. Aumentare la consapevolezza può essere un buon primo passo. Si può accettare un'emozione o resisterle. La resistenza spesso...

Le emozioni possono essere confuse e difficili da identificare. Cosa succede se non sai quali emozioni provi? O non riesci a identificarle, oppure non sei sicuro di provarle...

Le emozioni spiacevoli possono sorgere per molte ragioni, come una crescente consapevolezza della distruzione della natura o della sofferenza degli esseri umani. Durante qualsiasi tipo di transizione, molte persone potrebbero...

È del tutto ragionevole provare emozioni come tristezza, rabbia o depressione in risposta all'oppressione storica, all'ingiustizia sociale, all'emarginazione o al cambiamento climatico. Anziché ignorare queste emozioni,...

Puoi integrare la consapevolezza della diversità e della giustizia sociale in tutto ciò che fai. Come potresti iniziare ad affrontare il problema del dominio nel tuo gruppo? In che modo una maggiore celebrazione della diversità potrebbe consentire...

Un modello per chiarire con il vostro gruppo o team di progetto 👉 orientamento: come il vostro progetto può contribuire a un impatto profondo, ampio e duraturo 🎯 obiettivi: cosa intendete...

La maggior parte dei gruppi tende a svilupparsi in modo molto simile, attraversando fasi di formazione, tempesta, normalizzazione e poi, potenzialmente, performance. Tutte queste fasi presentano possibilità e sfide. È...