Recursos: Grupos saludables

Puedes mantener la eficacia, la creatividad y la satisfacción buscando y obteniendo apoyo de forma activa. Esto puede ser un ingrediente importante para mejorar el bienestar individual y catalizar el desarrollo personal. Los grupos también pueden...

Cultivar la compasión ante comportamientos desafiantes puede incluir cosas que al principio parecen difíciles, como conversaciones o conflictos que pueden resultar incómodos. A menudo, lidiar con la incomodidad forma parte de cualquier tipo de transición...

Cultivar un corazón amoroso y compasivo es un reto común e importante para la mayoría de las personas. Una transformación personal, o una transición en la cultura de un grupo, puede implicar aprender a expresar...

Resolver emociones reprimidas, suprimidas o atascadas puede resultar difícil. Aumentar la conciencia puede ser un buen primer paso. Puedes aceptar una emoción o resistirte a ella. La resistencia a menudo...

Las emociones pueden ser confusas y difíciles de identificar. ¿Qué pasa si no sabes qué emociones sientes? O bien no puedes identificarlas, o bien no estás seguro de si las sientes en...

Las emociones incómodas pueden surgir por muchas razones, como una creciente conciencia de la destrucción de la naturaleza o el sufrimiento de los seres humanos. Durante cualquier tipo de transición, muchas personas pueden...

Es totalmente razonable sentir emociones como tristeza, ira o depresión en respuesta a la opresión histórica, la injusticia social, la marginación o el cambio climático. En lugar de descartar las emociones,...

Puedes integrar la conciencia sobre la diversidad y la justicia social en todo lo que haces. ¿Cómo podrías empezar a abordar la dominación en tu grupo? ¿Cómo podría una mayor celebración de la diversidad permitir...

Una plantilla para aclarar con tu grupo o equipo de proyecto la 👉 orientación: cómo tu(s) proyecto(s) puede(n) contribuir a un impacto profundo, amplio y duradero 🎯 objetivos: qué pretendes....

La mayoría de los grupos tienden a desarrollarse de forma muy similar, pasando por etapas de formación, tormenta, normalización y, a continuación, potencialmente, actuación. Todas estas etapas tienen posibilidades y retos. Es...

Un enfoque colaborativo para elaborar una propuesta en la que todos comparten sus puntos de vista. Se presenta una propuesta sencilla, seguida de una ronda de preguntas aclaratorias y, a continuación, se comparten las reacciones para...

Esta guía explica cómo toman decisiones los Círculos mediante un gobierno basado en el consentimiento. Explica las funciones de los facilitadores y secretarios, que ayudan a que las reuniones se desarrollen sin problemas y garantizan que las decisiones...