Recursos: Grupos saudáveis

A comunicação compassiva pode incluir fazer uma pausa para imaginar como as palavras que você diz podem ser recebidas e afetar aqueles que as ouvem. Isso visa aumentar a empatia e a compaixão por...

Qualquer tipo de transição social pode envolver indivíduos aprendendo a interagir, conectar-se e relacionar-se com pessoas diferentes deles. Tal transição beneficiará...

Você pode manter a eficácia, a criatividade e a satisfação buscando e obtendo apoio ativamente. Isso pode ser um ingrediente importante para melhorar o bem-estar individual e catalisar o desenvolvimento pessoal. Os grupos também podem...

Cultivar a compaixão por comportamentos desafiadores pode incluir coisas que, à primeira vista, parecem difíceis, como conversas ou conflitos que podem ser desconfortáveis. Lidar com o desconforto costuma fazer parte de qualquer tipo de transição...

Cultivar um coração amoroso e compassivo é um desafio comum e importante para a maioria das pessoas. Uma transformação pessoal, ou uma transição na cultura de um grupo, pode envolver aprender a expressar...

Pode ser desafiador resolver emoções reprimidas, suprimidas ou bloqueadas. Aumentar a consciência pode ser um bom primeiro passo. Você pode aceitar uma emoção ou resistir a ela. A resistência muitas vezes...

As emoções podem ser confusas e difíceis de identificar. E se você não souber quais emoções está sentindo? Você pode não conseguir identificá-las ou não ter certeza se as está sentindo...

Emoções desconfortáveis podem surgir por vários motivos, como uma crescente consciência da destruição da natureza ou do sofrimento humano. Durante qualquer tipo de transição, muitas pessoas podem...

É perfeitamente compreensível sentir emoções como tristeza, raiva ou depressão em resposta à opressão histórica, à injustiça social, à marginalização ou às mudanças climáticas. Em vez de ignorar essas emoções,...

Você pode incorporar a consciência da diversidade e da justiça social em tudo o que faz. Como você poderia começar a lidar com a dominação em seu grupo? Como uma maior celebração da diversidade poderia permitir...

Um modelo para esclarecer com seu grupo ou equipe de projeto sobre 👉 orientação: como seu(s) projeto(s) pode(m) contribuir para um impacto profundo, amplo e duradouro 🎯 objetivos: o que você pretende...

A maioria dos grupos tende a se desenvolver de maneira muito semelhante, passando por estágios de formação, formação de tempestade, normatização e, em seguida, potencialmente de desempenho. Todos esses estágios têm possibilidades e desafios. É...