Introduction – Résilience personnelle et bien-être
La résilience est la capacité à faire face à l'adversité et à retrouver son équilibre par la suite. Gérer des situations inconfortables est un défi courant et important. Les individus peuvent apprendre à faire face à l'adversité de manière à favoriser l'intégrité et l'harmonie, à approfondir et à renforcer leurs relations, ce qui conduit à des avancées plutôt qu'à des échecs.
Licence : CC-BY
Rédigé par
Root Cuthbertson (2020)
Image par
Myriam
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