Einführung – Persönliche Resilienz und Wohlbefinden
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Widrigkeiten umzugehen und danach wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Der Umgang mit unangenehmen Situationen ist eine häufige und wichtige Herausforderung. Menschen können lernen, mit Widrigkeiten so umzugehen, dass Integrität und Harmonie gefördert werden, Beziehungen vertieft und gestärkt werden und dies zu Durchbrüchen statt zu Zusammenbrüchen führt.
Lizenz: CC-BY
Geschrieben von
Root Cuthbertson (2020)
Bild von
Myriam
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