Selbstfürsorge: Natur
Das menschliche Nervensystem hat sich in der Natur entwickelt und ist immer noch darauf ausgelegt, auf die Signale der Natur zu reagieren. Einige Ärzte verschreiben inzwischen Aufenthalte in der Natur, um Symptome wie Hypertonie, Stress, Bluthochdruck, Angstzustände und Depressionen zu lindern. Im Folgenden finden Sie einige Praktiken, die Sie ausprobieren sollten, um Unfälle, Schäden oder Verletzungen zu vermeiden. Auch wenn Sie nur wenig Zeit haben, können Sie es mit Selbstfürsorge in der Natur versuchen!
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Tante Tati
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