Resources: Vision & Community-led change

Mental egenvård omfattar aktiviteter som gynnar hjärnan, t.ex. inlärning, kreativitet och stressreducering. Fördelarna inkluderar: ökad självmedvetenhet, ökad självkännedom, ökad produktivitet. Egenvård är okontroversiellt bra för dig. När...

Att hitta tillbaka till sitt centrum efter att ha tappat det är en färdighet som alla kan lära sig. Det är vanligt att periodvis förlora sitt centrum. Distraktioner, attraktioner, spänningar, önskningar och behov kräver ofta uppmärksamhet. Du kan...

Språket är kraftfullt. Ord påverkar verkligheten. Följande resurser är avsedda som en introduktion till ett stort ämne. De bygger på samtida lärare som har föreslagit olika metoder för västerländska...

Fysisk egenvård omfattar många aktiviteter som gynnar den fysiska kroppen, t.ex. sömn, näring och motion. Sensorisk egenvård är främst till för att lugna och reglera nervsystemet. Sensorisk egenvård kan hjälpa...

Att säga "ja" till en sak - till exempel egenvård eller en annan prioritering på jobbet - kan innebära att man säger "nej" till en annan sak - så liten som att svara på ett sms eller...

Många grupper fokuserar främst på att utföra uppgifter, medan de skulle kunna ägna mer tid åt processer och relationer. Det kan vara en utmaning att hitta en bra balans. Hur saker och ting blir gjorda är...

Det mänskliga nervsystemet utvecklades i naturen och är fortfarande utformat för att svara på de signaler som naturen ger. Vissa vårdgivare skriver nu ut recept för tid ...

Inspelat den 29 maj 2024 fokuserade denna session på "Tillsammans kan vi ... genomföra effektiva och engagerande möten" Med: Jeff Baldwin från Transition Chepstow Bex Baxter från Coexist i Bristol Guy ...

Guide till visionering i samhället. Den här visioneringsguiden är utformad för att hjälpa grupper och samhällen att öppna upp sin fantasi och börja utforska hur en bättre framtid skulle kunna se ut i deras...

Människans nervsystem har utvecklats till att tillbringa större delen av sin tid i ett tillstånd av socialt engagemang (och en liten del av tiden i en stressreaktion). Detta är...

Är din grupp förvirrad eller osäker på hur den ska konstitueras? Hindrar det sätt som din grupp är uppbyggd på dig från att gå framåt? Har du frågor om det bästa sättet att...

Väv ett flöde av engagemang för medlemmarna i din grupp eller organisation som är vårdande och anslutande i varje fas av din utveckling. Denna övning syftar till att skapa en välkomnande...