Resources: Vision & Community-led change

El autocuidado mental incluye actividades que benefician a la mente como el aprendizaje, la creatividad y la reducción del estrés. Los beneficios incluyen: aumento de la autoconciencia; aumento del autoconocimiento; aumento de la productividad. Las prácticas de autocuidado son incontrovertiblemente buenas para usted. Cuando...

Encontrar tu centro después de perderlo es una habilidad que cualquiera puede aprender. Es habitual perder el centro periódicamente. Distracciones, atracciones, tensiones, deseos y necesidades reclaman atención con frecuencia. Puedes...

El lenguaje es poderoso. Las palabras afectan a la realidad. Los siguientes recursos pretenden ser una introducción a un tema amplio. Proceden de profesores contemporáneos que han sugerido diversas prácticas...

El autocuidado físico incluye muchas actividades que benefician al cuerpo físico, como dormir, alimentarse y hacer ejercicio. El autocuidado sensorial sirve principalmente para calmar y regular el sistema nervioso. El autocuidado sensorial puede ayudar...

Decir "sí" a una cosa -como el cuidado personal u otra prioridad laboral- puede significar decir "no" a otra -tan pequeña como responder a un...

Muchos grupos se centran sobre todo en realizar tareas, y podrían dedicar más tiempo a los procesos y las relaciones. Encontrar un buen equilibrio puede ser todo un reto. Cómo se hacen las cosas es...

El sistema nervioso humano evolucionó en la naturaleza y sigue estando diseñado para responder a las señales que ésta le proporciona. Algunos profesionales de la salud recetan ahora tiempo...

Grabado el 29 de mayo de 2024, esta sesión se centró en "Juntos podemos... celebrar reuniones eficaces y atractivas" Con: Jeff Baldwin de Transition Chepstow Bex Baxter de Coexist en Bristol Guy...

Guía para la visión comunitaria. Esta guía de visión está diseñada para ayudar a grupos y comunidades a abrir su imaginación y empezar a explorar cómo podría ser un futuro mejor en su...

El sistema nervioso humano ha evolucionado para pasar la mayor parte del tiempo en un estado de compromiso social (y pequeñas cantidades de tiempo en una respuesta de estrés). Este es el...

¿Su grupo está confuso o indeciso sobre cómo constituirse? ¿La forma en que está constituido su grupo le impide avanzar? ¿Tiene dudas sobre cuál es la mejor...

Co-teje un flujo de implicación para los miembros de tu grupo u organización que nutra y conecte en cada fase de tu evolución. Esta práctica tiene como objetivo crear un...