Resources: Vision & Community-led change

L'autocura mentale comprende attività che apportano benefici alla mente come l'apprendimento, la creatività e la riduzione dello stress. I benefici includono: maggiore consapevolezza di sé; maggiore conoscenza di sé; maggiore produttività. Le pratiche di autocura fanno indiscutibilmente bene. Quando...

Ritrovare il proprio centro dopo averlo perso è un'abilità che chiunque può imparare. È comune perdere periodicamente il proprio centro. Distrazioni, attrazioni, tensioni, desideri e bisogni richiedono spesso attenzione. Si può...

Il linguaggio è potente. Le parole influenzano la realtà. Le risorse che seguono sono intese come un'introduzione a un argomento di ampio respiro. Esse attingono da insegnanti contemporanei che hanno suggerito varie pratiche per...

L'autocura fisica comprende molte attività a beneficio del corpo fisico, come il sonno, il nutrimento e l'esercizio fisico. L'autocura sensoriale serve principalmente a calmare e regolare il sistema nervoso. L'autocura sensoriale può aiutare...

Dire "sì" a una cosa - come la cura di sé o un'altra priorità lavorativa - può significare dire "no" a un'altra cosa - piccola come rispondere a un testo, o...

Molti gruppi si concentrano principalmente sulla realizzazione dei compiti, mentre potrebbero dedicare più tempo ai processi e alle relazioni. Può essere difficile trovare un buon equilibrio. Il modo in cui le cose vengono fatte è...

Il sistema nervoso umano si è evoluto in natura ed è tuttora progettato per rispondere ai segnali che la natura fornisce. Alcuni fornitori di cure mediche stanno ora scrivendo ricette per...

Registrata il 29 maggio 2024, questa sessione si è concentrata su "Insieme possiamo... organizzare riunioni efficaci e coinvolgenti" Con: Jeff Baldwin di Transition Chepstow Bex Baxter di Coexist a Bristol Guy...

Guida alla visione comunitaria. Questa guida alla visione è stata concepita per aiutare i gruppi e le comunità ad aprire la loro immaginazione e ad iniziare ad esplorare come potrebbe essere un futuro migliore nella loro...

Il sistema nervoso umano si è evoluto in modo da trascorrere la maggior parte del tempo in uno stato di impegno sociale (e piccole quantità di tempo in una risposta allo stress). Questo è il...

Il vostro gruppo è confuso o indeciso su come costituirsi? Il modo in cui è costituito il vostro gruppo vi impedisce di andare avanti? Avete domande sul modo migliore per...

Intrecciate un flusso di coinvolgimento per i membri del vostro gruppo o della vostra organizzazione che sia di nutrimento e di collegamento in ogni fase della vostra evoluzione. Questa pratica mira a creare un ambiente accogliente...