Resources: Vision & Community-led change

Psyykkinen itsehoito sisältää mielen kannalta hyödyllisiä toimintoja, kuten oppimista, luovuutta ja stressin vähentämistä. Hyötyjä ovat muun muassa: lisääntynyt itsetuntemus; lisääntynyt itsetuntemus; lisääntynyt tuottavuus. Itsehoitoharjoitukset ovat kiistatta hyväksi sinulle. Kun...

Keskipisteen löytäminen sen menettämisen jälkeen on taito, jonka kuka tahansa voi oppia. On tavallista, että kadotamme ajoittain keskipisteemme. Häiriötekijät, houkutukset, jännitteet, halut ja tarpeet vaativat usein huomiota. Voit...

Kieli on voimakas. Sanat vaikuttavat todellisuuteen. Seuraavat resurssit on tarkoitettu johdannoksi laajaan aiheeseen. Ne ovat peräisin nykyopettajilta, jotka ovat ehdottaneet erilaisia käytäntöjä länsimaisen...

Fyysinen itsehoito sisältää monia fyysistä kehoa hyödyttäviä toimintoja, kuten unta, ravintoa ja liikuntaa. Aistien itsehoito on ensisijaisesti hermoston rauhoittamista ja säätelyä. Sensorinen itsehoito voi auttaa...

Jos sanot "kyllä" yhdelle asialle - kuten itsestä huolehtimiselle tai toiselle tärkeälle työtehtävälle - voit sanoa "ei" toiselle asialle - niinkin pienelle asialle kuin tekstiviestiin vastaamiselle tai...

Monet ryhmät keskittyvät ensisijaisesti tehtävien suorittamiseen, ja ne voisivat käyttää enemmän aikaa prosesseihin ja suhteisiin. Hyvän tasapainon löytäminen voi olla haastavaa. Se, miten asiat tehdään, on...

Ihmisen hermosto on kehittynyt luonnossa, ja se on edelleen suunniteltu vastaamaan luonnon antamiin signaaleihin. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat kirjoittavat nyt reseptejä ajan...

Tallennettu 29 Toukokuu 2024 tämä istunto keskittyi "Yhdessä voimme... Run Effective & Engaging Meetings" With: Jeff Baldwin From Transition Chepstow Bex Baxter alkaen Coexist Bristol Guy....

Opas yhteisön visiointiin. Tämä visiointiopas on suunniteltu auttamaan ryhmiä ja yhteisöjä avaamaan mielikuvituksensa ja aloittamaan sen tutkiminen, miltä parempi tulevaisuus voisi näyttää heidän...

Ihmisen hermosto on kehittynyt viettämään suurimman osan ajastaan sosiaalisen sitoutumisen tilassa (ja pienen osan ajasta stressireaktiossa). Tämä on...

Onko ryhmänne hämmentynyt tai epävarma siitä, miten se tulisi muodostaa? Estääkö ryhmänne perustamistapa teitä etenemästä eteenpäin? Onko teillä kysymyksiä parhaista...

Kudo ryhmäsi tai organisaatiosi jäsenille osallistumisen virtaus, joka on hoitava ja yhdistävä kehityksenne jokaisessa vaiheessa. Tämän harjoituksen tavoitteena on luoda tervetulleeksi toivottava...