Recursos: Estados Unidos

O autocuidado mental inclui actividades que beneficiam a mente, como a aprendizagem, a criatividade e a redução do stress. Os benefícios incluem: maior auto-consciência; maior auto-conhecimento; maior produtividade. As práticas de autocuidado são incontestavelmente boas para si. Quando...

Encontrar o seu centro depois de o ter perdido é uma competência que qualquer pessoa pode aprender. É comum perdermos periodicamente o nosso centro. As distracções, atracções, tensões, desejos e necessidades exigem frequentemente atenção. Você pode...

Os jardins florestais combinam árvores de fruto e nozes, arbustos, ervas, videiras e legumes perenes para criar sistemas de produção alimentar de baixa manutenção. As culturas reduzem os quilómetros percorridos pelos alimentos, as árvores e o solo absorvem carbono...