Recursos: Estados Unidos

El autocuidado mental incluye actividades que benefician a la mente como el aprendizaje, la creatividad y la reducción del estrés. Los beneficios incluyen: aumento de la autoconciencia; aumento del autoconocimiento; aumento de la productividad. Las prácticas de autocuidado son incontrovertiblemente buenas para usted. Cuando...

Encontrar tu centro después de perderlo es una habilidad que cualquiera puede aprender. Es habitual perder el centro periódicamente. Distracciones, atracciones, tensiones, deseos y necesidades reclaman atención con frecuencia. Puedes...

Los huertos forestales combinan árboles frutales y de frutos secos, arbustos, hierbas, enredaderas y hortalizas perennes para crear sistemas de producción de alimentos de bajo mantenimiento. Los cultivos reducen el kilometraje alimentario, los árboles y el suelo absorben carbono...