Recursos: Estados Unidos

O sistema nervoso humano evoluiu na natureza e ainda é projetado para responder aos sinais que a natureza fornece. Alguns profissionais de saúde estão agora prescrevendo receitas para o tempo...

A pesquisa do naturalista Jon Young mostra que a conexão com a natureza é benéfica tanto para a integração sensorial quanto para a regulação emocional. A terapeuta ocupacional Kathleen Lockyer prescreve a conexão com a natureza para melhorar, e até mesmo reverter, os sintomas...

O autocuidado mental inclui atividades que beneficiam a mente, como aprendizado, criatividade e redução do estresse. Os benefícios incluem: maior autoconsciência; maior autoconhecimento; maior produtividade. As práticas de autocuidado são incontestavelmente boas para você. Quando...

Encontrar seu centro depois de perdê-lo é uma habilidade que qualquer pessoa pode aprender. É comum perder seu centro periodicamente. Distrações, atrações, tensões, desejos e necessidades frequentemente exigem atenção. Você pode...

Os jardins florestais combinam árvores frutíferas e nozes, arbustos, ervas, videiras e vegetais perenes para criar sistemas de produção de alimentos de baixa manutenção. As plantações reduzem os quilômetros de alimentos, as árvores e o solo absorvem carbono...