Date mit dir selbst
Sich Zeit für ein Date mit sich selbst zu nehmen, ist eine Möglichkeit, Ihre inneren Ressourcen wieder aufzufüllen. Es gibt viele Aktivitäten, aus denen Sie wählen können. Einige Aktivitäten, die sich wiederholen oder beruhigend wirken – wie Kochen, Flicken, Duschen, Schwimmen, Schrubben oder Gärtnern – entspannen die logische Seite des Gehirns und lassen die kreative Seite des Gehirns spielen.
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