Ressourcer: At arbejde i fællesskab

Feedbackkultur

En feedbackkultur er et grundlæggende aspekt i overgangen til konfliktmodstandsdygtighed og en mere samarbejdsorienteret gruppekultur. Ideelt set understøtter den selvbevidsthed, samarbejde, læring og konfliktmodstandsdygtighed i grupper. Feedback...
Læs

Omformulering af konflikter

Ikke alle konflikter behøver at være negative. Mange konflikter kan have positive eller produktive muligheder. Nogle af de bedste ideer eller de stærkeste relationer opstår som følge af konfliktsituationer. Konflikt...
Læs

At tilbyde og modtage feedback

Denne guide har til formål at hjælpe enkeltpersoner med at give feedback på en mere dygtig måde og få mest muligt ud af den feedback, de modtager. Mindre emner kan diskuteres hurtigt ved hjælp af konstruktiv feedback....
Læs

Introduktion – Medfølende kommunikation + ressourcer

Medfølende kommunikation kan indebære, at man holder en pause for at forestille sig, hvordan de ord, man siger, kan blive modtaget af og påvirke dem, der hører dem. Formålet er at øge empati og medfølelse for...
Læs

Forbindelse til sig selv, andre, verden

Enhver form for samfundsmæssig overgang kan indebære, at enkeltpersoner lærer at interagere med, skabe kontakt til og indgå i relationer med mennesker, der er forskellige fra dem selv. En sådan overgang vil være til gavn for...
Læs

Søge støtte: At dyrke modstandsdygtighed

Du kan opretholde effektivitet, kreativitet og tilfredshed ved aktivt at søge og få støtte. Dette kan være en vigtig ingrediens i at forbedre den enkeltes velbefindende og fremme personlig udvikling. Grupper kan også...
Læs

Medfølelse for udfordrende adfærd

At dyrke medfølelse over for udfordrende adfærd kan omfatte ting, der i første omgang kan virke vanskelige, såsom samtaler eller konflikter, der kan føles ubehagelige. At håndtere ubehag er ofte en del af enhver form for overgang...
Læs

Undersøgelse – Empati og medfølelse

At dyrke et kærligt og medfølende hjerte er en almindelig og vigtig udfordring for de fleste mennesker. En personlig transformation eller en overgang i gruppekulturen kan indebære at lære at udtrykke...
Læs

Støtte følelsernes strømning

Det kan være udfordrende at løse undertrykte, fortrængte eller fastlåste følelser. At øge bevidstheden kan være et godt første skridt. Du kan enten acceptere en følelse eller modstå den. Modstand fører ofte til...
Læs

At vide, hvad jeg føler

Følelser kan være forvirrende og svære at identificere. Hvad hvis du ikke ved, hvilke følelser du har? Enten kan du ikke identificere dem, eller også er du usikker på, om du føler dem...
Læs

Giv plads til ubehagelige følelser

Ubehagelige følelser kan opstå af mange årsager, f.eks. en voksende bevidsthed om ødelæggelsen af naturen eller menneskers lidelser. Under enhver form for overgang kan mange mennesker...
Læs

Forespørgsel – Følelser

Det kan være helt rimeligt at føle følelser som tristhed, vrede eller depression som reaktion på historisk undertrykkelse, social uretfærdighed, marginalisering eller klimaforandringer. I stedet for at afvise følelser,...
Læs
da_DKDanish