Ресурсы

Знать, что я чувствую

Эмоции могут быть запутанными и трудными для идентификации. Что делать, если вы не знаете, какие эмоции вы испытываете? Вы либо не можете их идентифицировать, либо не уверены, испытываете ли вы их...
Читать

Освободите место для некомфортных эмоций

Неприятные эмоции могут возникать по многим причинам, например, из-за растущего осознания разрушения природы или страданий людей. Во время любого переходного периода многие люди могут...
Читать

Запрос – Эмоции

Совершенно нормально испытывать такие эмоции, как печаль, гнев или депрессия, в ответ на историческое угнетение, социальную несправедливость, маргинализацию или изменение климата. Вместо того чтобы игнорировать эмоции,...
Читать
Все ресурсы
ru_RURussian