Ресурсы

Запрос – Эмпатия и сострадание

Воспитание любящего и сострадательного сердца — это общая и важная задача для большинства людей. Личная трансформация или переход в групповой культуре может включать в себя обучение тому, как выражать...
Читать

Уход за собой: Мировоззрение

Практики самопомощи, которые подтверждают или укрепляют ваше мировоззрение, могут помочь восстановить узы привязанности или любви, поддержать выбор и способствовать чувству личной целостности и самоуважения. Хотя некоторые...
Читать

Поддержка эмоционального потока

Решить проблему подавленных, затаенных или застрявших эмоций может быть непросто. Повышение осознанности может быть хорошим первым шагом. Вы можете либо принять эмоцию, либо сопротивляться ей. Сопротивление часто...
Читать
Все ресурсы
ru_RURussian