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Investigação – Empatia e Compaixão

Cultivar um coração amoroso e compassivo é um desafio comum e importante para a maioria das pessoas. Uma transformação pessoal, ou uma transição na cultura de um grupo, pode envolver aprender a expressar...
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Autocuidado: Visão de mundo

Práticas de autocuidado que reafirmam ou reforçam sua visão de mundo podem ajudar a renovar laços de afeto ou amor, apoiar escolhas e contribuir para um senso de integridade pessoal e autoestima. Embora algumas...
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Apoiando o fluxo das emoções

Pode ser desafiador resolver emoções reprimidas, suprimidas ou bloqueadas. Aumentar a consciência pode ser um bom primeiro passo. Você pode aceitar uma emoção ou resistir a ela. A resistência muitas vezes...
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