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Indagine – Empatia e compassione

Coltivare un cuore amorevole e compassionevole è una sfida comune e importante per la maggior parte delle persone. Una trasformazione personale, o una transizione nella cultura di gruppo, può comportare l'apprendimento di come esprimere...
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Cura di sé: La visione del mondo

Le pratiche di cura di sé che riaffermano o rafforzano la tua visione del mondo possono aiutarti a rinnovare i legami affettivi o amorosi, sostenere le tue scelte e contribuire a un senso di integrità personale e autostima. Mentre alcuni...
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Sostenere il flusso delle emozioni

Può essere difficile risolvere emozioni represse, soffocate o bloccate. Aumentare la consapevolezza può essere un buon primo passo. Si può accettare un'emozione o resisterle. La resistenza spesso...
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