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自分の感情を知る

感情は混乱を招き、見極めるのが難しいものです。自分がどんな感情を抱いているのかわからないとしたら？感情を特定できないか、あるいはその感情を本当に感じているのか確信が持てないのです….
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不快な感情のためのスペースを作る

不快な感情は様々な理由で生じることがあります。例えば、自然の破壊や人間の苦しみに対する認識が高まることなどが挙げられます。あらゆる変化の過程において、多くの人々は….
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問いかけ – 感情

歴史的な抑圧や社会的不公正、疎外感、気候変動に対して、悲しみや怒り、抑うつといった感情を抱くことは、まったくもって当然のことである。感情を軽視するよりも...
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