Apoiando o fluxo das emoções

Activities Actividades Collaborative Leadership Liderança colaborativa Regenerative Practices Práticas regenerativas Social Change Mudança social Wellbeing Bem-estar Working in Community Trabalhar em comunidade Global Mundial
Descarregar ficheiro pdf

Pode ser desafiante resolver emoções reprimidas, suprimidas ou bloqueadas. Aumentar a consciência pode ser um bom primeiro passo. Pode aceitar uma emoção ou resistir a ela. A resistência muitas vezes faz com que a emoção se torne mais forte. A aceitação muitas vezes leva a um caminho de resolução.

Licença: CC-BY
Escrito por  Root Cuthbertson (2020)
Imagem de Pete Linforth

Recursos relacionados

Activities Actividades Regenerative Practices Práticas regenerativas Social Change Mudança social Wellbeing Bem-estar Global Mundial United States Estados Unidos

Mindfulness - Re-centrar-se

Encontrar o seu centro depois de o ter perdido é uma competência que qualquer pessoa pode aprender. É comum perdermos periodicamente o nosso centro. As distracções, atracções, tensões, desejos e necessidades exigem frequentemente atenção. Você pode...
Ler
pt_PTPortuguese (Portugal)
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese hu_HUHungarian fiFinnish da_DKDanish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh pt_PTPortuguese (Portugal)