A viselkedéstől a meggyőződésig

Activities Tevékenységek Collaborative Leadership Együttműködő vezetés Social Change Társadalmi változás Working in Community Közösségi munka Global Globális United Kingdom Egyesült Királyság
pdf fájl letöltése

Ideális esetben az átmenet mind a viselkedés, mind a meggyőződések változását támogatja. Ez a tevékenység segít az embereknek megérteni a belső meggyőződések és a külső viselkedés közötti összefüggéseket, és mélyebb beszélgetésekhez vezethet.

Engedély: CC-BY
Írta Mandy Dean (2013) Root Cuthbertson (2023-as frissítések) Vesna Ilievska (2025 frissítés)

Kapcsolódó források

Activities Tevékenységek Guide Útmutatók Regenerative Practices Regeneratív gyakorlatok Social Change Társadalmi változás Wellbeing Jólét Working in Community Közösségi munka Global Globális

Az "igen" és a "nem" tiszteletben tartása

Ha igent mondunk egy dologra - például az öngondoskodásra vagy egy másik munkahelyi prioritásra -, az azt jelentheti, hogy nemet mondunk egy másik dologra - ami olyan apróság, mint egy SMS-re válaszolni, vagy...
Olvassa el
Guide Útmutatók Video Videó Regenerative Practices Regeneratív gyakorlatok Social Change Társadalmi változás Wellbeing Jólét Working in Community Közösségi munka Global Globális United Kingdom Egyesült Királyság

A kiégésből egyensúly: Tenni és lenni

Az emberek természetes módon mozognak a Tevékenység és a Lét, a tevékenység és a pihenés, az energiafelhasználás és a feltöltődés, a tanulás és az integráció időszakai között. Mindkettő fontos; ha túl sok van belőlük, az problémás lehet. ...
Olvassa el
Activities Tevékenységek Guide Útmutatók Wellbeing Jólét Global Globális United Kingdom Egyesült Királyság

Belső visszajelzés a személyes ellenálló képességért

A visszajelzés nagyon hasznos lehet a személyes jólét és a rugalmasság szempontjából. Ha észrevesz egy belső tünetet vagy egy jelet, amely eltéríti Önt a helyes iránytól, akkor kiigazítást végezhet. Ha odafigyelsz...
Olvassa el
Intros Intrók Regenerative Practices Regeneratív gyakorlatok Wellbeing Jólét Global Globális

Bevezetés a tudatosságba + források

Az alábbi források bevezetésként szolgálnak a mindfulnessbe, amely egy nagy témakör. Olyan kortárs tanároktól származnak, akik különböző hagyományos gyakorlatokat értelmeztek a nyugati közönség számára. Ez a...
Olvassa el
Intros Intrók Regenerative Practices Regeneratív gyakorlatok Social Change Társadalmi változás Wellbeing Jólét Global Globális

Negatív önbeszéd + források

A nyelvnek nagy ereje van. A szavak befolyásolják a valóságot. Az alábbi források bevezetésként szolgálnak egy nagy témakörbe. Olyan kortárs tanároktól származnak, akik különböző gyakorlatokat javasoltak a nyugati...
Olvassa el
Activities Tevékenységek Regenerative Practices Regeneratív gyakorlatok Wellbeing Jólét Canada Kanada Global Globális United Kingdom Egyesült Királyság

Jelzésbiztonság

Ezek a tevékenységek közvetlenül az idegrendszerbe küldenek "biztonsági" jeleket. Céljuk, hogy megnyugtassák a testet, és hogy több vér áramoljon az agyba. Mivel sok...
Olvassa el
hu_HUHungarian
en_GBEnglish pt_BRPortuguese (Brazil) pt_PTPortuguese (Portugal) fr_FRFrench es_ESSpanish de_DEGerman it_ITItalian sv_SESwedish jaJapanese fiFinnish da_DKDanish nl_NLDutch ukUkrainian ru_RURussian zh_CNChinese cyWelsh hu_HUHungarian