Ресурси

Догляд за собою: Соціальний

Соціальна самодопомога спрямована на запобігання ізоляції, самотності та депресії. Нейробіологія людини побудована таким чином, що вона є соціальною істотою, для якої соціальна взаємодія є основою існування. В ідеалі можна уникнути збільшення поверхневих зв'язків і...
Прочитайте

Співчуття до проблемної поведінки

Виховання співчуття до складної поведінки може включати речі, які на перший погляд здаються складними, наприклад, розмови або конфлікти, які можуть викликати дискомфорт. Подолання дискомфорту часто є частиною будь-якого перехідного періоду...
Прочитайте

Побачення з самим собою

Знайти час для побачення з самим собою — це один із способів поповнити свої внутрішні ресурси. Є багато видів діяльності, з яких можна вибрати. Деякі види діяльності, які повторюються або...
Прочитайте
Всі ресурси
ukUkrainian