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Autocuidado: Social

O autocuidado social visa prevenir o isolamento, a solidão e a depressão. A neurobiologia humana foi concebida para ser social, com uma base de envolvimento social. Idealmente, pode evitar aumentar as conexões superficiais e...
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Guide Guias Collaborative Leadership Liderança colaborativa Regenerative Practices Práticas regenerativas Social Change Mudança social Working in Community Trabalhar em comunidade Global Mundial United States Estados Unidos

Compaixão por comportamentos desafiantes

Cultivar compaixão por comportamentos desafiadores pode incluir coisas que, à primeira vista, parecem difíceis, como conversas ou conflitos que podem ser desconfortáveis. Lidar com o desconforto muitas vezes faz parte de qualquer tipo de transição...
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Encontro consigo mesmo

Reservar tempo para um encontro consigo mesmo é uma forma de reabastecer os seus recursos internos. Há muitas atividades à sua escolha. Algumas atividades que são repetitivas ou...
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