Sostenere il flusso delle emozioni

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Può essere difficile risolvere emozioni represse, soffocate o bloccate. Aumentare la consapevolezza può essere un buon primo passo. Si può accettare un'emozione oppure resisterle. La resistenza spesso rafforza l'emozione. L'accettazione spesso porta verso una via di risoluzione.

Licenza: CC-BY
Scritto da  Radice Cuthbertson (2020)
Immagine da Pete Linforth

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